2021奥林修斯夏令营常见问题_奥林修斯夏令营携带物品_奥林修斯夏令营安全保障

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学习一些关于网球的知识

奥林修斯网球夏令营在这里给大家介绍一些关于网球的基本常识。

2015-03-05 常见问题
网球营的活动特点

网球营是以网球训练为主要特色，夏令营内容主要包括课堂授课与旅游活动。

2015-03-03 常见问题
乒乓球防转攻练习技巧

　　奥林修斯夏令营指出没有特定的练习方法，防转攻这是平时训练时的点点滴滴结合起来的，不过理论还是有的。

2015-03-02 常见问题
篮球的基本规则之球场尺寸

为大家展示国际篮联规定篮球场的标准尺寸，普及篮球知识。

2015-02-03 常见问题
如何训练培养自己的篮球意识

“篮球意识”是指在复杂困难的环境中能随即应变地争取主动并正取的实施自己的行动和策略的一种即兴发挥能力。

2015-02-03 常见问题
羽球中有哪些假动作？

现在很多人一到放假就去打羽毛球，可是他们仅仅停在了娱乐的期间把羽毛球作为娱乐活动。你晓得羽毛球中有哪些假动作吗？

2015-01-27 常见问题
如何学好游泳？

学游泳不能对水产生恐惧心理，为了短时间学会游泳，先在浅水区戏水，经过水中跳动，脚离地等办法，感触一下水的浮力，用手划水来体会如安在水中让身体移动。

2015-01-23 常见问题
冬季运动的最佳时机

面对家里的各种零食，减少了户外运动而无所事事，吃的欲望会越来越激烈。为了弥补热量，香浓的可可、奶茶，变成冬天的独爱。”但是，很多人却疏忽了最重要的一点：冬天才是瘦身的最佳时机。

2015-01-21 常见问题
如何三步上篮？

奥林修斯篮球夏令营小编讲解5点三步上篮的基础动作，以及左手上篮的一些技巧。

2015-01-16 常见问题
解答减肥的3个疑问

局部胖是很多女孩子所烦恼的问题。针对局部胖，我们要有专门针对局部的方法来应对。上海奥林修斯体育运动减肥夏令营小编解析以下疑问，主要是针对上半身肥胖的人。

2015-01-12 常见问题
坐着也能减肥？

许多的上班族都有这样的烦恼，即是终年的单位工作让身段逐步变得臃肿肥壮起来，可是由于作业又没时刻减肥，而下班后又没心情甚至懒得去做减肥运动，那怎么办呢？

2015-01-12 常见问题
孩子是大人的一本书

孩子是大人的一本书，也是一面镜子。他会折射出你教育成功的一面，也能折射出你教育欠缺的一面。所以家长要重视与孩子的交流，并且，交流要无形地在每天的点点滴滴中完成。

2015-01-11 常见问题
网球战术如何训练

对于悟性高的学员，教练只是进行一些简单的示范动作，让其进行技术的改进提高

2014-12-19 常见问题
网球比赛计分规则

接球员在发来的球没有着地前用球拍击球，或球触及自己的身体及所穿戴的衣物时。

2014-12-19 常见问题
打网球如何发旋转球

抛球位置的明显改变有可能被眼尖的对手察觉出来，但抛球位置的改变却可以让你更容易得到更多的旋转。

2014-12-19 常见问题
什么是乒乓球11分制规则

轮换发球法一经实行，该场比赛的剩余部分必须继续进行，直至该场比赛结束。

2014-12-19 常见问题
如何练好接发球

种球往往容易造成接发球者的犹豫，是思路混乱，影响整场比赛的发挥

2014-12-19 常见问题
什么是“ACE球”

发球在网球比赛中是具有特殊意义的。因为发球的主动权绝对掌握在击球者自己手里。高水平比赛中，球员保住自己的发球局是赢取胜利的关键和基础，在此基础之上，再破掉对方的发球局才可最终大获全胜。

2014-12-19 常见问题
网球正反手扑球技巧

从各种网球的技巧上看，这样的扑球也具有很强的杀伤力，这里的技巧无论是正手扑球还是反手扑球都需要非常高的反应速度，同时过硬的反应灵敏度也是非常关键的

2014-12-19 常见问题
打羽毛球前该如何热身

热身之后开始拉韧带，大部分的伤病都是韧带拉伤，可见这一步的重要性。在英语中“热身”是“Stretch”，本意就是“拉伸”

2014-12-19 常见问题
羽毛球健身有妙招

对初学羽毛球的人来说，练不练身体似乎影响不大，但随着打球时间的增加，尤其是天天或是隔天打一次球，就必须要对身体练习予以高度重视

2014-12-19 常见问题
打球后不宜立即洗澡

有的人在运动后即去洗热水澡，尔后常常会感到头昏眼花，全身无力等不适，就是上述所说的缘故。特别是老年人或者身体肥胖者，运动后就更不能立即去洗热水澡了。

2014-12-19 常见问题
乒乓球训练;长胶训练方法

长胶主要是控制回合控制球，防守转进攻，如能在防守中得分不必要进攻，如防守不占优必须采用防转攻战术，这样，在练习高胶的过程中，防为重点，攻为手段。

2014-12-19 常见问题
乒乓球推挡球技术

快推特点与运用快推的特点是站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多

2014-12-19 常见问题
穆雷双反技术

穆雷的手腕下沉低于来球使球拍有足够的距离上升以制造上旋。穆雷的双脚这时站稳为他提供了良好的击球基础。

2014-12-19 常见问题

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