2021奥林修斯夏令营学校动态_奥林修斯夏令营学校资讯_奥林修斯夏令营学校新闻

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乒乓球削球打法及其技术特点

随着近现代乒乓器材的进一步发展，击球力量达到了前所未有的境界，因此，削球手几乎绝迹。自90年代后，中国乃至世界范围内的削球选手屈指可数，中国的例如丁松、韩国男将朱世赫、女将金景峨，中国的年轻小将候英超、范瑛等等。

2015-11-23 学校动态
羽毛球谈拿拍的前后技巧

自然握拍(拍子与水平面约成-30到+20度之间)时，把拍头向上轻轻抬拉，手松开一点点，拍子会由于重力往下滑，(手可有极轻微向前上的动作，也可没有)到了合适的位置，再轻轻握住。

2015-11-18 学校动态
正手如何发逆向侧上下旋球

拍向前下方挥动腿和腰腹用力带动手臂。球拍前挥时要做肘关节向外提起，前臂和手腕内收的动作以便于使球拍向外用力摩擦球。拍触球时，手臂与手腕向外前侧方发力。

2015-11-18 学校动态
打网球务必要屈膝

盯球道理已经讲得不少，这里就不再重复至于屈膝，在我教过的大部分学生以及接触过的绝大多数爱好者中，往往只是知道打网球屈膝，然而屈膝作用到底是什么却没几个人能讲出来。

2015-11-18 学校动态
乒乓球运动中几种手腕动作介绍

吊腕一般运用弧圈球，由于此时球拍拍头指向前下方，如果此时运用拉弧圈球动作便会拉出具有侧旋弧圈球，如瓦尔德内尔侧拐弧圈球便是利用吊腕方式打出来的。

2015-11-13 学校动态
奥林修斯介绍游泳的好处

在游泳过程中，由于水温的刺激，机体为了保证足够的温度。皮肤血管参与了重要的调节作用，冷水的刺激能使皮肤血管收缩，以防热量扩散到体外。同时身体又加紧产生热量，使皮肤血管扩张，改善对皮肤血管的供血，这样长期的坚持锻炼能使皮肤的血液循环得到加强。

2015-11-13 学校动态
夏令营的课程安排如何

夏令营以营员的兴趣为前提，安排各种球类、素质拓展、游泳等方面的培训课程。运动训练之外，有教师辅导营员课业。特色中外文化交流活动。

2015-05-17 学校动态
乒乓球运动的一些基本知识

奥林修斯乒乓球夏令营介绍，乒乓球的起源地是英国，欧洲人至今把乒乓球称为是“桌上的网球”，由此可知，乒乓球是由网球发展而来的。

2015-05-13 学校动态
奥林修斯介绍打羽毛球的服装礼仪

奥林修斯羽毛球夏令营介绍，羽球的运动服装基本上与是与网球很相似，虽然穿其它颜色并不会有影响，但因为事起源于英国的关系，是当时的贵族们的社教活动，所以穿上白色运动服就代表着纯洁与高贵，显示出比较高的社会身分和地位。

2015-05-13 学校动态
练好乒乓球技巧3点不可取

乒乓球作为国球，受到很多人的喜爱，但很多人因为学习上的误区，乒乓球打得并不理想。想要学好一种运动，除了经常练习，正确的心态也是很重要的。金杯之杰为大家总结了初学者常见的3个学习误区。

2015-05-11 学校动态
奥林修斯夏令营—羽毛球运动中大力的方法

奥林修斯夏令营介绍，简单地说，发力的过程就像一个三级火箭－－大臂、小臂和球拍。或者说是大臂、小臂和球拍组成了一个三节棍。

2015-05-10 学校动态
奥林修斯介绍羽毛球扣杀技巧

奥林修斯夏令营介绍到在羽毛球的比赛中往往会杀球，但是实践表明杀球杀的不好的话反而得不偿失，那么我们应该怎样把杀球发挥到极致呢？

2015-04-27 学校动态
奥林修斯介绍网球运动中的基本动作介绍

奥林修斯夏令营介绍在网球运动中应该掌握的最基本的动作，让孩子在网球运动中有更好的体验。

2015-04-25 学校动态
奥林修斯夏令营教你怎么样保养网球拍

奥林修斯夏令营介绍在保养网球拍的过程中需要注意的四个禁忌事项，让孩子在网球运动中有更好的知识掌握。

2015-04-24 学校动态
篮球核心后卫的作用

奥林修斯夏令营浅谈篮球核心后卫的作用。

2015-04-24 学校动态
青少年运动员篮球战术意识的培养

篮球是一个复杂多变的运动项目，需要运动员们必须灵活地运用综合性各项技、战术，这就是意识，所谓意识，它是心理发展的一个高级阶段，是人类独有的和最完善的反映形式，是大脑对客观现实自觉的反映。

2015-04-22 学校动态
打网球过程中我们如何呼吸呢

在网球运动中，除了一般运动常用的基本呼吸法、特殊情形呼吸法、双重呼吸法之外，我们还要着重介绍挥拍动作的呼吸法，即网球运动的挥拍击球呼吸法。

2015-04-20 学校动态
分享网球速度训练包括三方面内容

上海奥林修斯运动夏令营分享速度训练包括三方面内容：

2015-04-18 学校动态
奥林修斯篮球身体素质训练方法

先天很重要,美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦。

2015-04-12 学校动态
奥林修斯减肥夏令营教你科学的减肥方法

减肥对于肥胖者来说是一项重大工程，想要变成凹凸有致的身材，就要付出辛勤的代价，首先就要知道科学减肥的最好方法是什么，这样才有助于瘦身，下面减肥夏令营为大家分享减肥最快秘籍！

2015-04-10 学校动态
奥林修斯夏令营教你如何选购羽毛球拍

羽毛球夏令营给大家送福利了！！下面我们看一下如何选购一副好的羽毛球拍。

2015-04-09 学校动态
来了解篮球中的“跳步"

奥林修斯夏令营介绍规则的术语里绝对没有“跳步”。所谓的跳步是观众、球迷、某些“专家”编造出来的对某篮球技术动作通俗的说法。

2015-04-06 学校动态
这些习惯预示肥胖的到来

奥林修斯夏令营提出当你有了这些习惯的时候将预示着你离肥胖已经不远了

2015-03-24 学校动态
怎样去辨别羽毛球的球毛毛质

高质量羽毛球的羽毛都必须采用优质鹅毛。鸭毛的价格比鹅毛要低的多，采用鸭毛能有效的降低成本。

2015-03-12 学校动态
怎样改变自卑的孩子

自卑的孩子个方面发展都会受到影响，要建立孩子的自信心，让孩子愉快的学习各种知识。这就需要家长掌握一定的技巧。

2015-03-12 学校动态

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