一、变懒，上海奥林修斯体育运动夏令营提出一向来比较勤快的人，变得懒惰起来，不管你遇到什么事情总是无精打采，或者时不时的就会觉得心有余而力不足，如果你没有什么疼痛疾病之类的，这也许可能是肥胖的预兆。
二、劳累，与平时相比，总会感到疲劳，多活动一会儿就会气喘吁吁，汗流满面，也许这是在预示着肥胖在悄然到来。
三、贪睡，睡眠特别香甜，本来已经睡足了但是还是想睡觉，经常哈欠连连，也许就是肥胖即将要来临了。
四、怕动，喜爱运动的人，渐渐不再爱动，参加运动是负担或麻烦，这也是一种肥胖的信号。
五、爱吃，胃口大增，而且经常嘴里不歇，如果不是患了甲状腺功能亢进症、糖尿病等让胃口增加的疾病，就预示肥胖即将来临。
六、喝太多水，奥林修斯减肥夏令营认为水能妨碍人体脂肪的燃烧，增加脂肪的储存，倘若特别喜爱喝水，只要不是尿崩症、糖尿病，也可使人长胖。