上海西点-将帅28天军事特训营

训练计划

   第一阶段将帅集训版块——以身作则，共启愿景
    目的：严守军纪、行动高效率、增强执行力，全面提高特战队员个人综合素质，以趣味性、灵活性、开放性的特色拓展活动，增进学员团队协作意识，教孩子学会相互关爱、相互帮助、默

契配合、彼此分享，进一步领悟团队协作的巨大力量。

进程

体验点

收益点

日程

阶段

第

一

天

前线战况：菜鸟入营

上午

1、学员报到、办理入营手续

2、入住、熟悉营地

1、适应陌生环境，感受军队风采

2、认清自我，明确方向，树立目标

3、学习兵者营规营纪，形成战士军队意识

4、养成“纪律严明”的军队作风

5、说到不如做到，要做就做最好

下午

1、开营仪式——立“军令状”

2、誓师大会

晚上

1、 班务会——定军规、明军纪

2、悉条令（三大条令）

第

二

天

前线战况：打破坚冰，心态调整

上午

1、军事晨练

2、军事队列训练

3、拓展训练——擒敌

           ——士兵突击

1、熟悉军训流程，培养不怕苦、不怕累的精神

2、过集体生活，战友互动，珍惜友谊

3、增强自理能力，细节决定成败

打破隔阂，融入集体

4、勇敢生存之道

下午

1、文化课辅导

2、拓展训练——排兵布阵—龙拳

晚上

主题班会——勇敢者的游戏

第

三

    天

前线战况：安全至上，与时俱进

上午

1、军事晨练 

2、军事队列训练

3、拓展训练—木桶原理

1、培养学员获取胜利的信心和勇于向前的精神

2、增强安全和自我保护意识,加强危险自救能力

3、没有优秀的个人，只有优秀的团队，增强团队合作精神

4、强健体魄、磨练意志

下午

1、国学——弟子规

2、拓展训练---突破极限  （ 攀岩）

3、拓展训练——兴趣培养（篮球、羽毛球、棋类、排球、兵乓球）

晚上

     班会小结

第

   四

天

前线战况：战胜自我，唱响军歌

上午

2、军事晨练

2、军事队列训练

3、特种兵作战手语

1、挑战自我，突破自我

2、 挖掘兴趣，明确爱好

3、感受军旅文化 强健体魄、磨练意志

4、增强孩子的学习兴趣，提高学习效率

下午

1、超级学习法培训                      

2、拓展训练---楚汉之争                

3、兴趣培养（篮球、羽毛球、棋类、排球、兵乓球）

晚上

1、军营故事会

2、唱军歌

第

五

天

前线战况：内敛锋芒，挑战人生

上午

1、军事晨练  ——擒敌

2、野外生存——狼牙特战

3、国学——弟子规

1、军人的标准严格要求自己

2、体验野外生存能力，提高动手能力

3、具有持续作战的能力

下午

1、百家争鸣

2、拓展训练---匍匐前进

3、体能训练

晚上

   军歌嘹亮

    第

六

天

前线战况：生死存亡， 持续作战

上午

1、军事晨练  ——擒敌

2、军事队列训练

3、批判与自我批判

1、无条件执行

2、军歌嘹亮、军魂飘荡

3、没有理由，没有借口

4、认清自己，总结进取

下午

1、文化课辅导

2、军歌PK大赛

3、拓展训练——战地淘汰

晚上

      总结班会

    第

七

天

前线战况：只有第一，没有第二

上午

1、军事晨练

2、擒敌PK

3、军事队列会操比拼

1、为荣誉而战

2、体验到竞争的残酷，失败的痛苦

3、提高心理的承受能力

下午

1、百家争鸣

2、军事拓展——隐形战队

3、劳动最光荣——种菜

晚上

解散队伍

主题班会——学习大家谈

第二阶段 将帅集训版块——挑战现状
    目的：通过独特的拓展训练增强孩子的抗压受挫力、心理承受能力，打造钢铁意志。帮助学员释放生活、学习中的压力，认识和激发自我潜能，突破自我，增强进取心、自信心、感染力；

培养学员的自我控制能力，从容应对压力与挑战,塑造鹰一样的个人。

第

八

天

前线战况：新的起点，全力以赴

上午

1、军事晨练

2、军事队列训练

3、拓展训练---雷霆出击

1、激发自动自发精神

2、练就一双善于发现美的眼睛

3、立即行动，主动出击

4、由校长担任营长亲自授课

下午

1、西点领导力课程培训（一）

2、兴趣培养（篮球、羽毛球、  棋类、排球、乒乓球）

晚上

主题班会——优点点名

第

九

天

前线战况：我成功因为我志在成功

上午

1、军事晨练——龙拳

2、军事队列训练

3、拓展训练----军民鱼水情

4、劳动生产——绿色园丁

1、共同训练，共同达标

2、增进战友感情。

3、不逼自己一把，永远不知道自己有多优秀

下午

1、注意力培训

2、体能训练

3、拓展训练---绝壁逢生

晚上

   总结班会

    第

十

天

 前线战况：团结协作，兄弟情深

上午

1、军事晨练

2、课程——校长亲授毛泽东统帅之道

3、军事拓展----携手共进

1、相互帮助，彼此奉献

2、敢于冒险，勇敢者的游戏

3、速度与激情

下午

1、文化课辅导

2、军事拓展----穿越电网

3、军事拓展----战术

晚上

  军事励志电影欣赏

第

十一

天

前线战况：找寻兴趣，强身健体

上午

1、军事晨练——龙拳

2、军事队列训练

3、拓展训练----将军指挥

1、打造将帅之才，塑造执行士兵

2、强键体魄，保家卫国

3、感受特种兵的真实生活

下午

1、课程——西点领导力（二）

2、体能训练——散打

3、拓展训练----突破极限

晚上

主题班会—团结就是力量

第

十二

天

前线战况：灵活应变，专注自己

上午

1、军事晨练

2、军事队列会操

3、拓展训练——红黑战役

1、互利共赢精神

2、即兴发挥，即时适应，即刻克服

3、无论顺境和逆境，我是一切问题的根源

下午

1、超级学习法

2、拓展训练——体能训练

3、拓展训练---目标奔袭

晚上

 主题班会——制定目标

第

十三

天

前线战况：谨慎仔细，雏鹰起飞

上午

1、军事晨练——龙拳

2、军事队列训练

3、拓展训练----排雷行动

4、劳动最光荣——精心栽培

1、只要思想不滑坡，方法总比困难多

2、培养兴趣，改变不良习惯

3、大胆创新，勇于实践

4、由将帅连连长，进行战前课程教授。

下午

1、将帅连连长授课

2、拓展训练----前方打仗后方支援

3、兴趣培养（篮球、羽毛球、棋类、跳绳、毽子）

晚上

  神笔马良

第

十四

天

前线战况：集思广益，存亡之争

上午

1、军事晨练

2、军事队列训练

3、军事队列PK大赛

4、弟子规知识竞赛

1、失败只是暂时的不成功

2、以结果论英雄

3、头脑风暴，众人拾柴火焰高

下午

1、文化课辅导

2、拓展训练——神舟载蛋

3、龙拳PK大赛

晚上

   解散队伍

第三阶段 将帅实践版块——使众人行

目的：塑造将帅个人魄力——领导人。培养将帅豁达之气——影响人。打造将帅坚强毅力——感染人。西点将帅特训营通过“小小辅导员”、“我当小教官”，“班会我来开”“毛泽东统帅之道”“西点领导力”“将帅ＰＫ角逐赛”等良性竞争实践，用孩子最能接受的方式教会他们把握人生的有效方法，遵循了解、打动、感悟、改变的训练策略，让将帅清晰了解自己、准确定位自己、及时修正自己。通过实践版块培养学员领导组织能力。

备注：将帅学员与教官进行角色互换，履行教官职责。

第

十五

天

前线战况：信念坚定，成功保障

上午

1、军事晨练

2、军事队列训练

3、战前动员

1、未来领袖计划

2、我承担，我成长

3、挖掘潜能，突破极限

4、使我痛苦者必使我强大

下午

1、文化课辅导—小小辅导员

2、拓展训练----一勇士掌声

3、劳动生产——锄草

晚上

 班会小结——互相帮助、彼此友爱

第

十六

天

前线战况：没有做不到，只有想不到

上午

1、军事晨练

2、军事队列训练

3、拓展训练----运筹帷幄

1、运筹帷幄，决胜未来

2、探索人生的真谛

3、增强互利共赢意识

下午

1、拓展训练----天堂与地狱

2、兴趣培养（篮球、羽毛球、棋类、跳绳、毽子）

晚上

   军事励志电影欣赏

第

十七

天

前线战况：细节决定成败

上午

1、军事晨练

2、军事队列训练

3、拓展训练----摩尔斯解密

1、齐心协力，共享成功

2、打造辨别是非曲直

3、加强学员应急自救能力

下午

1、百家争鸣

2、拓展训练----间谍行动

3、户外技能——打绳结

晚上

  主题班会-团队的重要性

第

十八

天

前线战况：钢铁意志，炼体强心

上午

1、军事晨练

2、军事队列训练

3、拓展训练----特种兵自我反省

1、行动才能创造结果

2、认清自己，总结进取

3、敞开心扉，学会包容和体谅

下午

1、文化课辅导

2、体能训练

3、拓展训练----狼牙特战

晚上

   主题班会——换位思考

第

十九

天

前线战况：换位思考，认清自己

上午

1、军事晨练

2、军事队列训练

3、拓展训练----无敌风火轮

1、只要这一秒不放弃，下一秒就见证奇迹

2、提高注意力

3、成功的前提必须要坚持

4、统筹全局，抓住枢纽

下午

2、拓展训练----诺曼底登陆

3、兴趣培养（篮球、羽毛球、棋类、跳绳、毽子）

晚上

班会小结——兴趣是最好的老师

第

二十

天

前线战况：一日生存之战

上午

1、军事晨练

2、军事队列训练

3、特种兵实弹射击

1、共享成果，提高动手能力

2、追本溯源，从实国学

3、明确目标，事半功倍

下午

1、文化课辅导

2、军事拓展——战场淘汰

3、技能打造——散打

晚上

 《弟子规》学习内容考核

第

二十一

天

前线战况：团队竞争日

上午

1、军事晨练

2、军事队列pk

3、野外生存训练——埋锅造饭

1、勇者无敌

2、实践检验，取长补短

3、努力才有结果

下午

1、文化课辅导

2、实践总结，将帅授勋，争当先锋

晚上

  班会小结——将帅回归总结

第四阶段  将帅出师版块——激励人心
    目的：强化青少年的探索精神、创新意识和良性竞争意识，培养其进取心；把握时机的敏感度和迅捷度；加强青少年面对复杂情况的分析判断以及决策能力，学会更好地与他人进行沟通交流，优化人际环境；完善青少年的人格，培养毅力、勇气、责任心、荣誉感及积极的价值观；培养学员在训练中学习、在反省中学习、在总结中学习的能力，认清自我、总结进取，得到身体上

的锻炼、行动上的改变，最终获得心灵上的蜕变。

第

二十二

天

前线战况：实践检验真理

上午

1、军事晨练

2、军事队列训练

3、拓展训练---强渡亚马逊

1、只有敢于承担责任，才能承担更大的责任

2、使我痛苦者，必使我强大

3、珍惜现在，珍惜友情

下午

1、文化课辅导

2、拓展训练——责任承担

晚上

班会小结——扛枪战友情

第

二十三

天

前线战况：勇敢者的挑战

上午

1、奇思妙想

2、感受战场，生活美好

3、揭秘最可爱的人

1、只有想不到，没有做不到

2、潜能无极限，爱拼才会赢

3、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队

下午

1、文化课辅导

2、拓展训练——勇士风采

3、拓展训练——勇敢者道路

晚上

主题班会

第

二十四

天

前线战况：火花碰撞，聚火燃烧

上午

1、军事晨练

2、军事队列训练

3、拓展训练-——楚汉之争

1、团结就是力量

2、军旅情怀，兄弟情深

3、只有优秀的团队，没有优秀的个人

4、百善孝为先

下午

1、文化课辅导

2、体能训练

2、拓展训练----目标奔袭

晚上

 主题班会——妈妈洗脚

第

二十五

天

前线战况：军旅一日，检验成果

上午

1、军事晨练

2、军事队列训练

3、拓展训练——挺进大别山

1、不抛弃，不放弃

2、像解放军叔叔看齐，学会坚强面对以后的 学习与生活

3、才艺比拼，军旅生活多元化

下午

1、百家争鸣

2、CS——斩首行动

晚上

     主题班会：面对困难，不逃避

第

二十六

天

前线战况：正视自我，思考未来

上午

1、军事晨练

2、军事队列训练

3、拓展训练——转移阵地

1、卧薪尝胆，苦心人天不负

2、让世界充满爱

3、做一个感恩的人

下午

1、文化课辅导

2、感恩课程——心灵苦旅

晚上

  主题班会——感恩父母

第

二十七

天

前线战况：铸造王者，时刻准备

上午

1、军事晨练

2、军事队列会操拳术展示

3、拓展训练——三军检阅

1、感受庄严之势，铸就威武之师

2、学会用心感受世界

下午

1、复习《弟子规》

2、奔跑吧，战士

晚上

         军营乐翻天

第

二十八

天

前线战况：王者亮剑

上午

1、军事晨练

2、凤凰涅槃，浴火重生

3、立军令状

3、队列考核、阅兵仪式

4、评选优秀个人、团队及领袖将帅

手握凯旋旗帜，站在荣誉的最高点，满载而归

下午

1、战友互相留言

2、结营仪式（颁发证书纪念）

备注：

     1、邀请父母在结营当天下午13:00到达训练基地参加为期一小时的家庭教育指导培训课程。

      2、因不可抗拒因素（天气等）造成无法实施的项目，由活动办公室另行安排。

生活自理能力训练