2026运动-体育运动-健康运动-运动的好处 -学习资料-运动 - 开心冬夏令营【官网】



  

潜水注意事项以生命安全为保障

　　潜水是一项冒险运动，因此出去潜水时要特别注意安全。出去潜水不可一人而行，遵守潜伴制度。除了上述制度，还有一些原则需要大家记住。请看下文的具体内容。 ...

2015-07-03 学习资料
十一类人群不宜学潜水

　　潜水我们时常在电视中可以见到，是让人感觉神秘的一项水下运动，但是潜水要求身体健康，以下十一类人群不宜学潜水。

2015-07-03 学习资料
潜水是一种技能锻炼

　　为什么人们喜欢潜水运动？潜水运动有哪些好处？下面我们一起来看。

2015-07-03 学习资料
如何选购潜水装备

　　潜水是近几年渐渐开始热门起来的一种运动，大家要去体验潜水的感觉时，装备可要备好哦，那么潜水都需要哪些装备呢？

2015-07-03 学习资料
潜水轻装备

　　要潜水就会需要用到潜水装备，简单来说，潜水装备可以分为轻装备和重装备两类。轻装备指的是面镜、呼吸管和脚蹼——潜水三宝，你在浮潜时有这几件装备就可以了。 ...

2015-07-03 学习资料
什么是“高氧潜水”

什么是“高氧潜水”

2015-07-03 学习资料
潜水安全不容忽视

　　下水时水温一般都会低于体温,可能会患感冒。下水之前先作淋浴,能使身体适应水温。如果你睡眠不足,身体过于疲劳,或情绪激动,都不适宜潜水。进到水里也难免出一些麻烦,下面是一些问题和解决方法。 ...

2015-07-03 学习资料
潜水技术

　　自己亲自检查装备功能是否正常，同伴间再相互检查一遍。入水的姿势：正面直立跳水-水深需在1.5米以上，双脚前后开立，一手按住面罩，一手按空气筒背带。 ...

2015-07-03 学习资料
新手潜水入门

　　请向你的潜水训练班或教练咨询以下事项以助你选择：潜水的分类，潜水的国际组织和各自的侧重点是什么;休闲潜水的乐趣是什么，限制有哪些;

2015-07-03 学习资料
必备潜水的轻装备三宝

　　要潜水就会需要用到潜水装备，简单来说，潜水装备可以分为轻装备和重装备两类。轻装备指的是面镜、呼吸管和脚蹼——潜水三宝，你在浮潜时有这几件装备就可以了，而水肺潜水则还需要有重装备，指的是浮力调节装置(BC)、呼吸...

2015-07-03 学习资料
盛夏潜水保健的一些常识

　　下水时水温一般都会低于体温,可能会患感冒。下水之前先作淋浴,能使身体适应水温。如果你睡眠不足,身体过于疲劳,或情绪激动,都不适宜潜水。

2015-07-03 学习资料
潜水减肥事半功倍减压抗癌

　　潜水运动是在高压环境下进行的体育活动，它不同于普通的游泳，而是一种技能锻炼。潜水的好处不仅在于水中的奇异世界给人的精神带来的巨大享受，而且它能够让人们心胸宽阔，豁达四方。 ...

2015-07-03 学习资料
潜水必学如何保持耳压平衡

　　潜水老手甚至只要做吞口水的动作或左右摆动下颚，就能使耳压平衡。

2015-07-03 学习资料
高空跳水的两大危害不可不知

　　高空跳水是一种惊险刺激的体育运动项目，通行的比赛规则要求，男子起跳高度为23至28米，女子起跳高度为18至23米，运动员入水速度约为每小时78至 100公里。 ...

2015-07-03 学习资料
双人跳水的规则要点

　　双人跳水又叫同步跳水，比原来只有单人项目的比赛日程增加了一倍。下面就来介绍下双人跳水的规则要点。

2015-07-03 学习资料
另类跳水运动——高空跳水

　　看多了体育馆内的运动员跳水，中国跳水队又是梦之队，是不是有点疲劳了呢？想不想了解更多跳水运动，想不想看看更刺激的跳水运动？今天，小编就介绍一种另类跳水运动，它叫做高空跳水。 ...

2015-07-03 学习资料
跳水不当会造成哪些伤害

　　不是人人都可以肆无忌惮的跳水，要知道，跳水者缺乏经验，会造成不少危害。

2015-07-03 学习资料
跳水有风险并非人人皆宜

　　在游泳的过程中，很多人为了追求刺激，会模仿高台跳水，或者从水池边跳入水中，殊不知，这中现象存在很大安全隐患。

2015-07-03 学习资料
跳水的几大误区

　　跳水运动员的优美姿势是很多人羡慕的对象，但是一般的游泳池是不允许跳水的，但是难免会有人喜欢在泳池跳水，世界上这样的跳水有很大的安全隐患，下面我们一起来了解一下。 ...

2015-07-03 学习资料
跳水过程中如何防止受伤

　　跳水是一项受人喜爱的体育活动。然而，初学跳水者若是跳水时不注意安全，很容易发生颈椎损伤事故，造成严重后果，甚至导致死亡。

2015-07-03 学习资料
学习跳水时的小技巧

　　跳水运动，大家都很熟悉。对于初学跳水的朋友来说，应该掌握住哪些跳水小技巧呢?快来和小编一起看看吧!

2015-07-03 学习资料
支招：跳水如何防止颈椎损伤

　　跳水是一项受人喜爱的体育活动。然而，初学跳水者若是跳水时不注意安全，很容易发生颈椎损伤事故，造成严重后果，甚至导致死亡。

2015-07-03 学习资料
游泳跳水运动营养策略

　　游泳和跳水是我国两大优势水上项目，历史上为我国取得许多荣誉，也极大促进了中国体育运动事业的发展。随着世界高手角逐的日益激烈，我国游泳和跳水运动员也面临着巨大挑战，对于这个项目的营养补充也提出了更高的要求。...

2015-07-03 学习资料
跳水运动术语

跳水运动术语

2015-07-03 学习资料
跳水动作代码的含义

　　每组跳水动作都有自己的号码，以表示动作组别和翻腾转体的周数。

2015-07-03 学习资料

上一页下一页

热门推荐

全国咨询热线：400-688-0688