跳水运动，大家都很熟悉。对于初学跳水的朋友来说，应该掌握住哪些跳水小技巧呢?快来和小编一起看看吧!
1、泳员将五趾扣在起跳台前缘，眼望前方，集中注意力以作良好的出发，双足约分开6-12寸。
2、闻各就各位后泳员作出心目中理想的出发姿势，躯干前弯，膝关节微屈，双臂垂直，掌心向后，头部抬起，视线约在12公尺处。泳员应感觉重心超出足掌，并能保持平衡。然后集中聆听枪声，作迅速的反应。
3、枪响后，泳员双臂作向上，向后及向前的挥动。头部低下，踝关节背屈，使膝关节向前移动。
4、肘关节再挥臂时保持伸展，头部开始上抬，其作用有如手臂动作，将动量传给身体。
5、手臂到达最高点，足跟提起，头部继续向上。身体重心超出足趾前方，身体左髋关节处继续屈曲。
6、当手臂挥向下向前，膝关节及踝关节伸展，这时泳员应有所有动作都向前的感觉。
以上六个小技巧针对新学中学者来说可都是非常重要的，想学跳水的朋友或者已经在学的朋友，赶快过来看看吧!知道这六个小技巧会让你事半功倍。
大家都在关注： HOT!