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潜水前的准备
下潜前,我换上了湿式潜水服并戴上了面镜。为了让面镜不容易起雾气,教练还教了我一个小窍门,用口水擦镜片。好像有点恶心,可一想到这样能保证我在水下的视野更清晰,我还是照做了。几分钟后,我和教练全副武装地站 ...
2015-07-03 运动
潜水的基本技巧
下面就来介绍下潜水的基本技巧,一起来看看吧。
2015-07-03 运动
潜水后遗症解决方案
潜水是一项以在水下活动为主要内容,从而达到锻炼身体、休闲娱乐的目的的休闲运动。但是在潜水之后,会有哪些后遗症,解决的方法又是什么呢?我们一起来看。 ...
2015-07-03 运动
潜水注意事项 以生命安全为保障
潜水是一项冒险运动,因此出去潜水时要特别注意安全。出去潜水不可一人而行,遵守潜伴制度。 除了上述制度,还有一些原则需要大家记住。请看下文的具体内容。 ...
2015-07-03 运动
十一类人群不宜学潜水
潜水我们时常在电视中可以见到,是让人感觉神秘的一项水下运动,但是潜水要求身体健康,以下十一类人群不宜学潜水。
2015-07-03 运动
潜水是一种技能锻炼
为什么人们喜欢潜水运动?潜水运动有哪些好处?下面我们一起来看。
2015-07-03 运动
如何选购潜水装备
潜水是近几年渐渐开始热门起来的一种运动,大家要去体验潜水的感觉时,装备可要备好哦,那么潜水都需要哪些装备呢?
2015-07-03 运动
潜水轻装备
要潜水就会需要用到潜水装备,简单来说,潜水装备可以分为轻装备和重装备两类。轻装备指的是面镜、呼吸管和脚蹼——潜水三宝,你在浮潜时有这几件装备就可以了。 ...
2015-07-03 运动
什么是“高氧潜水”
什么是“高氧潜水”
2015-07-03 运动
潜水安全不容忽视
下水时水温一般都会低于体温,可能会患感冒。下水之前先作淋浴,能使身体适应水温。如果你睡眠不足,身体过于疲劳,或情绪激动,都不适宜潜水。进到水里也难免出一些麻烦,下面是一些问题和解决方法。 ...
2015-07-03 运动
潜水技术
自己亲自检查装备功能是否正常,同伴间再相互检查一遍。入水的姿势:正面直立跳水-水深需在1.5米以上,双脚前后开立,一手按住面罩,一手按空气筒背带。 ...
2015-07-03 运动
新手潜水入门
请向你的潜水训练班或教练咨询以下事项以助你选择:潜水的分类,潜水的国际组织和各自的侧重点是什么;休闲潜水的乐趣是什么,限制有哪些;
2015-07-03 运动
必备潜水的轻装备三宝
要潜水就会需要用到潜水装备,简单来说,潜水装备可以分为轻装备和重装备两类。轻装备指的是面镜、呼吸管和脚蹼——潜水三宝,你在浮潜时有这几件装备就可以了,而水肺潜水则还需要有重装备,指的是浮力调节装置(BC)、呼吸...
2015-07-03 运动
盛夏潜水保健的一些常识
下水时水温一般都会低于体温,可能会患感冒。下水之前先作淋浴,能使身体适应水温。如果你睡眠不足,身体过于疲劳,或情绪激动,都不适宜潜水。
2015-07-03 运动
潜水减肥 事半功倍减压抗癌
潜水运动是在高压环境下进行的体育活动,它不同于普通的游泳,而是一种技能锻炼。潜水的好处不仅在于水中的奇异世界给人的精神带来的巨大享受,而且它能够让人们心胸宽阔,豁达四方。 ...
2015-07-03 运动
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