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什么是帆船运动

　　帆船运动是借助风帆推动船只在规定距离内竞速的一项水上运动。1900年第2届奥运会开始列为比赛项目。

2015-07-03 学习资料
帆船做合格的捕风人

　　架帆“风行”，最有享受感的运动，花高昂价格买来的孤独感好英雄感，正是无数成功者的追求。

2015-07-03 学习资料
潜水前的准备

　　下潜前，我换上了湿式潜水服并戴上了面镜。为了让面镜不容易起雾气，教练还教了我一个小窍门，用口水擦镜片。好像有点恶心，可一想到这样能保证我在水下的视野更清晰，我还是照做了。几分钟后，我和教练全副武装地站 ...

2015-07-03 学习资料
潜水的基本技巧

　　下面就来介绍下潜水的基本技巧，一起来看看吧。

2015-07-03 学习资料
潜水后遗症解决方案

　　潜水是一项以在水下活动为主要内容，从而达到锻炼身体、休闲娱乐的目的的休闲运动。但是在潜水之后，会有哪些后遗症，解决的方法又是什么呢？我们一起来看。 ...

2015-07-03 学习资料
潜水注意事项以生命安全为保障

　　潜水是一项冒险运动，因此出去潜水时要特别注意安全。出去潜水不可一人而行，遵守潜伴制度。除了上述制度，还有一些原则需要大家记住。请看下文的具体内容。 ...

2015-07-03 学习资料
十一类人群不宜学潜水

　　潜水我们时常在电视中可以见到，是让人感觉神秘的一项水下运动，但是潜水要求身体健康，以下十一类人群不宜学潜水。

2015-07-03 学习资料
潜水是一种技能锻炼

　　为什么人们喜欢潜水运动？潜水运动有哪些好处？下面我们一起来看。

2015-07-03 学习资料
如何选购潜水装备

　　潜水是近几年渐渐开始热门起来的一种运动，大家要去体验潜水的感觉时，装备可要备好哦，那么潜水都需要哪些装备呢？

2015-07-03 学习资料
潜水轻装备

　　要潜水就会需要用到潜水装备，简单来说，潜水装备可以分为轻装备和重装备两类。轻装备指的是面镜、呼吸管和脚蹼——潜水三宝，你在浮潜时有这几件装备就可以了。 ...

2015-07-03 学习资料
什么是“高氧潜水”

什么是“高氧潜水”

2015-07-03 学习资料
潜水安全不容忽视

　　下水时水温一般都会低于体温,可能会患感冒。下水之前先作淋浴,能使身体适应水温。如果你睡眠不足,身体过于疲劳,或情绪激动,都不适宜潜水。进到水里也难免出一些麻烦,下面是一些问题和解决方法。 ...

2015-07-03 学习资料
潜水技术

　　自己亲自检查装备功能是否正常，同伴间再相互检查一遍。入水的姿势：正面直立跳水-水深需在1.5米以上，双脚前后开立，一手按住面罩，一手按空气筒背带。 ...

2015-07-03 学习资料
新手潜水入门

　　请向你的潜水训练班或教练咨询以下事项以助你选择：潜水的分类，潜水的国际组织和各自的侧重点是什么;休闲潜水的乐趣是什么，限制有哪些;

2015-07-03 学习资料
必备潜水的轻装备三宝

　　要潜水就会需要用到潜水装备，简单来说，潜水装备可以分为轻装备和重装备两类。轻装备指的是面镜、呼吸管和脚蹼——潜水三宝，你在浮潜时有这几件装备就可以了，而水肺潜水则还需要有重装备，指的是浮力调节装置(BC)、呼吸...

2015-07-03 学习资料
盛夏潜水保健的一些常识

　　下水时水温一般都会低于体温,可能会患感冒。下水之前先作淋浴,能使身体适应水温。如果你睡眠不足,身体过于疲劳,或情绪激动,都不适宜潜水。

2015-07-03 学习资料
潜水减肥事半功倍减压抗癌

　　潜水运动是在高压环境下进行的体育活动，它不同于普通的游泳，而是一种技能锻炼。潜水的好处不仅在于水中的奇异世界给人的精神带来的巨大享受，而且它能够让人们心胸宽阔，豁达四方。 ...

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潜水必学如何保持耳压平衡

　　潜水老手甚至只要做吞口水的动作或左右摆动下颚，就能使耳压平衡。

2015-07-03 学习资料
高空跳水的两大危害不可不知

　　高空跳水是一种惊险刺激的体育运动项目，通行的比赛规则要求，男子起跳高度为23至28米，女子起跳高度为18至23米，运动员入水速度约为每小时78至 100公里。 ...

2015-07-03 学习资料
双人跳水的规则要点

　　双人跳水又叫同步跳水，比原来只有单人项目的比赛日程增加了一倍。下面就来介绍下双人跳水的规则要点。

2015-07-03 学习资料
另类跳水运动——高空跳水

　　看多了体育馆内的运动员跳水，中国跳水队又是梦之队，是不是有点疲劳了呢？想不想了解更多跳水运动，想不想看看更刺激的跳水运动？今天，小编就介绍一种另类跳水运动，它叫做高空跳水。 ...

2015-07-03 学习资料
跳水不当会造成哪些伤害

　　不是人人都可以肆无忌惮的跳水，要知道，跳水者缺乏经验，会造成不少危害。

2015-07-03 学习资料
跳水有风险并非人人皆宜

　　在游泳的过程中，很多人为了追求刺激，会模仿高台跳水，或者从水池边跳入水中，殊不知，这中现象存在很大安全隐患。

2015-07-03 学习资料
跳水的几大误区

　　跳水运动员的优美姿势是很多人羡慕的对象，但是一般的游泳池是不允许跳水的，但是难免会有人喜欢在泳池跳水，世界上这样的跳水有很大的安全隐患，下面我们一起来了解一下。 ...

2015-07-03 学习资料
跳水过程中如何防止受伤

　　跳水是一项受人喜爱的体育活动。然而，初学跳水者若是跳水时不注意安全，很容易发生颈椎损伤事故，造成严重后果，甚至导致死亡。

2015-07-03 学习资料

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