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在野外活动的鞋袜要求

在野外活动，保护好你的双腿是至关重要的。因为野外活动的主要内容就是"行"，而"行"首先仰仗的就是你的"11路"了，不是吗？

2015-01-07 生存营
户外急救常识

指压太阳穴止头痛一般头痛，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(太阳穴在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处)，压至胀痛并按顺时钟方向旋转约一分钟，头痛便可减轻。...

2015-01-07 生存营
在户外小腿抽筋的应急方法

小腿抽筋在医学上被称为腓肠肌痉挛，是因为腿肚的腓肠肌痉挛而引起腿部抽筋，并伴有剧痛，令人暂时不能动弹。若是发生在游泳时，是很危险的。旅行时，由于比平时走路多(尤其是登山旅行)，腓肠肌过度疲劳，小腿抽筋也是常有的事。...

2015-01-07 生存营
睡袋的使用方法

睡袋是最常用的野外露营用的睡眠装备，睡袋有许多种，人体形睡袋是最实用的睡袋。

2015-01-06 生存营
户外露营的必读指南

避险选择营地首先要考虑的就是安全。在野外，很多意外都可能发生。在低海拔地区，危险性要小得多，但仍必须遵循营地选择的基本原则。

2015-01-06 生存营
哪些地方不适合搭帐篷

在搭帐篷前，应该先设想一下可能发生的各种状况，谨慎选择搭帐篷的场所及环境，以下几种场所是不适合搭帐篷的.

2015-01-06 生存营
被马蜂蜇伤怎么办？

马蜂毒呈弱碱性，可用食醋或1%醋酸或无极膏擦洗伤处。

2015-01-06 生存营
遇上泥石流的避险措施

选择最短最安全的路径向沟谷两侧山坡或高地跑，切忌顺着泥石流前进方向奔跑；不要停留在坡度大、土层厚的凹处；不要上树躲避，因泥石流可扫除沿途一切障碍；避开河(沟)道弯曲的凹岸或地方狭小高度又低的凸岸；不要躲在陡峻山体下...

2015-01-06 生存营
户外蒸食物的方法

常用的方法是用荷叶把食物万全包住，利用蒸汽把食物蒸熟

2015-01-06 生存营
如何清理伤口中的异物？

如果异物的确是很难清理的话，就需要找这方面的专家医生了。记住，不要用切开皮肤的方法来取出异物。

2015-01-06 生存营
怎样做一个能快速生火的炉灶

一个能快速生火的炉灶，需要用到热反射、热辐射、烟囱效果等原理。

2015-01-06 生存营
了解徒手救护搬运法的知识

将病人背起。如病人卧于地上，救护人可躺其一侧，一手紧握伤者肩部，另一手抱其腿，用力翻身，使其伏于救护人背上，而后慢慢起来。

2015-01-06 生存营
运动时抽筋了怎么办？

在户外做运动，生存夏令营教您攻克抽筋的小技巧！

2015-01-06 生存营
雷雨天气怎么做户外运动？

暑期生存夏令营教您怎样避免在雷雨天气中受到伤害！

2015-01-06 生存营
在野外生火需要注意什么？

暑期生存夏令营教您如何在野外生火，懂得一些野外生火知识，保障安全！

2015-01-06 生存营

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