跨立主要用在军体操、执勤和舰艇上分区队等一些场合。也可与立正互换，来保持身体的平衡和稳定。广州军事夏令营谈一些动作要领，希望大家谨记。
在立正姿势的基础上，听到“跨立”的口令以后，左脚往左跨出约一脚之长，两腿挺直；上身要保持立正的姿势，身体重心要落在两脚之间；两手后背，左手握右手腕，拇指根部和外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指聚拢自然弯曲，手心向后（携枪时不背手）。
听到“立正”的口令后，左脚迅速收回，与右脚靠拢并齐，同时两手放下，恢复立正姿势。
跨立的动作要领可以归结为“两快一准确”，即：跨脚快、背手快，跨脚位置准确。
