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羽毛球步法移动需要注意的问题

羽毛球夏令营小编对于向高水平发展的羽毛球爱好者来说，必须重视步法移动中的几个问题。

2016-05-27 体育营
羽毛球夏令营讲述打完羽毛球手抖该怎么办?

打羽毛球后手会发抖，有时候连字都写不了，一场比赛下来手握东西都困难，甚至什么都不做的时候还发抖。这种现象常见于初学者或者很长一段时间没打球的人，经常练习就会好一些。...

2016-05-26 体育营
奥林修斯带孩子们体会羽毛球的学习方法

前几天，看综艺节目《来吧，冠军》，这次来的冠军是“超级丹”林丹，我第一次知道原来羽毛球是这样有力量的运动，打羽毛球也可以力透1.2cm的木板。这里，我们带孩子们来体会羽毛球的学习方法。...

2016-05-26 体育营
金杯之杰夏令营分享羽毛球初学者的方法

羽毛球，是一项运动，它深受爱好者人们的喜爱，那么新手怎么学习打羽毛球呢？要怎么样去学习呢？这是我们金杯之杰夏令营小编分享要学习的小技巧。...

2016-05-25 体育营
奥林修斯羽毛球提升力量训练的方法

这里的上肢力量包括前臂的力量、手腕的力量和手指的力量，在羽毛球的正确动作中，发力主要还是依靠这三者的力量，所以大臂的力量不需要特别练习，因为基本用不到。如果你经常需要大臂的力量，那说明动作不对，需要改正。 ...

2016-05-25 体育营
打羽毛球需要注意的几个误区

在打羽毛球时，经常会因为对羽毛球认知度的不够而产生很多误区，那么这些误区都有那些呢，体育夏令营小编带你看看吧。

2016-05-24 体育营
奥林修斯告诉我们青少年打羽毛球的十大好处

现在，孩子们越来越多的参加户外运动，可是什么样的户外运动适合孩子呢？上海奥林修斯体育夏令营告诉我们，青少年打羽毛球的十大好处。

2016-05-24 体育营
打羽毛球时扭到了脚踝怎么办？

日常的业余羽毛球运动中，常常由于运动前热身不够、起停转身太快等原因，导致脚踝扭伤的事情发生。脚踝一旦被扭伤自己会遭受伤痛的折磨不说还需要休息很长一段时间，不能参加喜欢的羽毛球运动，以后是否可以如常运动还是个...

2016-05-23 体育营
羽毛球夏令营带你练习多球训练的方法

羽毛球多球训练项目是我国普遍采用且行之有效的训练方法。通过反复多次的练习，使队员们能在短时间内增大训练强度和巩固技术动作,形成“肌肉记忆”，达到增强专项素质、磨练意志品质等...

2016-05-21 体育营
羽毛球夏令营介绍羽毛球单打赛场的技巧

羽毛球运动是一个对于技术和体能都有十分的要求，球员在有限的时间以及体力当中，如何寻求把自己的能力发挥到最大的限度便成了一个重要的课题，下面羽毛球夏令营小编给各位球友分享下羽毛球单打技巧！ ...

2016-05-20 体育营
常打羽毛球该怎样避免运动损伤？

在各种体育运动健身方式中，羽毛球尤其受人们的青睐，羽毛球场地常常充斥着人的身影……但是，我们该如何做到羽毛球运动伤病的防护呢？下面羽毛球夏令营小编为大家介绍几处羽毛球运动中最容易受伤的地方吧，大家可要注意啦！...

2016-05-19 体育营
“一羽惊人”告诉你孩子打羽毛球的好处

现在，越来越多的人开始打羽毛球，其中不乏一些孩子，为什么这么多人喜欢打羽毛球呢，打羽毛球有什么好处呢？今天，巨人学校“一羽惊人”为大家介绍孩子打羽毛球的好处。...

2016-05-18 体育营
打羽毛球如何应付高个子对手

爱好羽毛球的朋友相信在打球时都会碰到和高个子对手打球的时候吧，你吃力的杀球对对手来说丝毫不具有威胁性，你奔跑的速度也难敌对方的两步三脚，打起来可谓是相当的憋屈费力，但是只要你找对了方法，高个子选手也不是那么难...

2016-05-18 体育营
打羽毛球如何保护脆弱的膝盖？

经常打羽毛球的人都知道，膝关节是最容易受伤的部位之一。根据羽毛球这项运动的特点，需要经常的启动、制动、起跳、落地、变向、来回跑动等这些动作都需要膝关节支配和协调，羽毛球如此剧烈的运动......

2016-05-17 体育营
羽毛球夏令营推荐打比赛时正确地运用战术

说到在羽毛球比赛中，我们应如何正确地运用战术，当然这是一个很重要的问题者是运用得当，羽毛球夏令营建议选手要使自己牢牢地掌握场上的主动权，相反，一个错误的战术则使自己处处被动。当然，如果这时在双方技术水平悬殊太大时...

2016-05-16 体育营

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