大家都知道游泳能塑造很好的身形，尤其是夏天，很多的减肥朋友都会选择游泳这一种运动方式来瘦身，那么，游泳前需要做哪些锻炼呢？下面，体育夏令营为大家介绍。...

虽然游泳是一种全身运动，但不同泳姿锻炼身体部位的侧重点也有所不同。

作为一个从小生活在北方平原上的女孩，我很向往大海，很想学习游泳，可是我一直没有机会去。同时，有很多人告诉我女孩去游泳池游泳不好，真的吗?今天，体育夏令营为大家介绍女孩游泳的好处。 ...

游泳不仅锻炼人体的手、脚、腰、腹。而且惠及体内的脏腑，如心、脑、肺、肝等，特别对血管有益，被誉为“血管体操”。另外，由于在水中消耗的热量要明显高于陆地，故游泳还能削减过多的体重，收到健美之效。 ...

游泳运动有许多吸引人之处，其中之一是装备的简单性，泳镜就是最基本的游泳装备之一。戴泳镜，除可以保护眼睛外，还可识别游的线路，观察自己的划水动作。其次就是防止水中细菌进入眼睛，危害眼睛。因此泳镜成了许多游泳爱好者的...

你是不是也被游泳冠军宁泽涛迷得不要不要的，你是不是因为宁泽涛爱上了游泳，宁泽涛真的是你爱上游泳的原因吗？今天，体育夏令营，和你聊聊爱上游泳的原因。...

提到大人游泳，人们想到最多的就减肥，可是消耗很多能量，保持身材，当然这是表面的，那内在的又有什么呢？游泳夏令营专家表示游泳的好处是非常多的，不但它能够保护身体多处关节的健康，还是促进血液循环呢，80岁的毛主席还会坚持冬泳...

游泳夏令营表示游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，当然我们也看到竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它会包括蝶泳、仰泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目，以及常见的花样游泳等等...

游泳下水前的准备活动必不可少。也需要有针对性，活动充分，达到效果，保证安全。

游泳是许多人都喜欢的一项运动，在水池中游一会，就会感觉到全身放松，压力全无。游泳有诸多好处，下面让我为你列举六项。

现在，越来越多的人去学习游泳，越来越多的女孩为了塑造好的身材去游泳，这里有女性游泳必看的三点注意事项。

要知道游泳是一项得天独厚的健身运动，如果你看电视时，你会发现电视上的游泳女明星哪一个不是身材超棒，是不是让人很羡慕？体育夏令营专家表示如果没有合理的游泳方法不但让你不能减肥，反而有增肥的作用，减肥夏令营小编...

炎炎夏日，选择游泳是不错的运动项目，可是，你对游泳的认识有多少，你对游泳的注意事项是否都清楚？

炎炎夏日马上就要到了，你是否想要学习游泳来驱除炎热呢？

夏天快来了，正是学习游泳的好季节，我们一起来看下游泳夏令营小编整理的游泳有什么技巧，当然没有学过的，开始会有点困难，但时间长了肯定可以学好的，我们一起来看下 ...