2021奥林修斯夏令营学员游记_学员游学日记_奥林修斯游学游记

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奥林修斯足球夏令营怎样才可以让孩子动起来？

暑期参加奥林修斯夏令营在集体生活中培养营员团队协作能力、组织能力，磨练营员的意志，提高营员的自理能力，勇于挑战自我,从而全面提高综合能力。

2017-09-24 游学游记
奥林修斯推荐孩子参加乒乓球夏令营的四大理由

乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。乒乓球运动，老少皆宜，对身体素质的要求不高，适应人群比较广。奥林修斯来跟您聊聊打乒乓球到底与那些好处。

2017-06-01 游学游记
同学们都对上海奥林修斯夏令营记忆犹新

上海奥林修斯运动夏令营培养孩子们德智体，让孩子全面发展。

2016-07-18 游学游记
奥林修斯夏令营这个夏天留给孩子最美好的回忆

上海奥林修斯夏令营火热招生中！大家是否还记得那年夏天留下的美好回忆？一个夏天，总该充满欢乐和成长！

2016-07-12 游学游记
户外运动安全注意事项须知

暑假，你想去哪里玩？去郊外？去远游？户外运动，让人更亲近于大自然，可也潜伏了更多不安全的因素。因此，这些户外运动安全常识，是一定要知道的。一、集体野营,郊游活动安全常识

2015-05-11 游学游记
奥林修斯夏令营—如何提高乒乓球发球质量

奥林修斯夏令营介绍在孩子成长的过程中提高乒乓球的发球质量的方法，让孩子在乒乓球运动中有更好的表现。

2015-05-10 游学游记
夏日里打网球必备的一些知识

奥林修斯夏令营介绍在网球运动中的基本注意事项，让孩子在网球运动中有更好的体验。

2015-04-25 游学游记
乒乓球夏令营介绍打乒乓球的益处

乒乓球是我国的“国球”，有非常雄厚的群众基础，也是广大少年十分喜爱的一项体育项目。下面乒乓球夏令营专家分享打乒乓球的益处。

2015-04-10 游学游记
打羽毛球的新手技巧

奥林修斯夏令营介绍打羽毛球的新手技巧。

2015-04-09 游学游记
冬季运动计划的建议及注意事项

正值冬天，因此供给一个适合冬天的运动减压计划供初学者参阅。其实，并没有啥运动的最佳计划，只要合适自个并能坚持下来的，才是最有用的计划。希望大家按照自个的个人状况合理修改来拟定适合自个的计划。

2015-01-21 游学游记
羽球步法的体会

在羽毛球对战中步法要快，首先是要判别精确才能更快起动步法。在没有理解对方或预知对方的目的前，做了错误的方向跑动，反而变成慢了，要多调查，抓住对方的习惯动作。

2015-01-18 游学游记
上身运动减肥方法解析

在进行有氧运动的时候，配合一些手臂和腰腹的锻炼，比方哑铃操和腰腹冲击的课程，这样搭配锻炼就会有非常好的效果，而联系瑜珈和健美运动的特色、着重塑身的普拉提对减腹部脂肪也有很大协助。

2015-01-12 游学游记
提高乒乓球发球强攻技术

知已知彼，百战百胜。发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点

2014-12-19 游学游记
打羽毛球真的能减肥吗

羽毛球运动，在上肢挥拍时动用了肩部、上臂、前臂的肌肉;前后步法的蹬、跨、跳等移动动作可以锻炼臀部以及大腿和小腿的大肌肉群;转体时所涉及到的腹部、腰部、背部肌肉，使得瘦体重增加

2014-12-19 游学游记
关于拉球关键技术

拉球时一定要向前“顶”。如果向后座，那就不好了。这一点就要注意好腰腿了。

2014-12-19 游学游记
提高乒球发球强攻技术

乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的

2014-12-19 游学游记
怎样挑选适合自己的网球拍

通常我们能拿到的拍子，大约在拍长27~29 英寸的范围，这是比赛规定的合法尺度。标准长度是27 英寸。

2014-12-19 游学游记
如何降低手臂受伤风险

正在你在打网球时，注意到五个击球姿势，那你手臂受伤的风险就会越来越低。这也是对于在打球时，如何降低手臂受伤风险的最低点。所以我们在平时的练习对打时，更要注意自己的击球姿势。

2014-12-19 游学游记
网球发球的技术和要点

要观察对方的发球意图，随时要做好准备。借用对方的发球力量快杀空档或追身都能奏效，也可借助反弹力拦吊对角网前。

2014-12-19 游学游记
奥林修斯减肥营和大家分享如何吃夜宵不用担心发胖

奥林修斯减肥营和大家分享如何吃夜宵不用担心发胖

2014-12-19 游学游记
午后运动减肥最有效方法

奥林修斯减肥营和大家分享午后运动减肥最有效办法

2014-12-19 游学游记
篮球身体素质训练的方法

奥林修斯篮球营解析篮球身体素质训练方法

2014-12-19 游学游记
上海奥林修斯减肥夏令营推荐给你减肥八招

快来看看科学家的最新瘦身研究证明吧，如果把它们应用到你每一天的生活当中，就能让减肥这件不容易的事变得和吃饭、睡觉一样自然、简单。

2014-12-19 游学游记
十种日常减肥小妙招

好身材从生活细节开始，在日常生活中，只要你养成一些好的生活习惯，无需额外锻炼，减肥瘦身也不是什么难事。奥林修斯减肥夏令营推荐以下10个日常减肥小妙招给大家。

2014-12-19 游学游记
瑜伽三式助你减肥成功

减肥方法小妙招！瑜伽减肥方法最大的好处在于不仅能够快速减肥还能提升女性的气质。

2014-12-19 游学游记

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