随着孩子们期待的暑假的临近,不少家长都在为孩子暑假的安排发愁,到底该让孩子在暑假里干什么好呢?比起让孩子成天宅在家里,不妨让孩子在这个暑假参加奥林修斯夏令营吧!让孩子参加体育夏令营的好处有很多。
在生理上:
1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力,这可以让孩子更健康地成长。
2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会。
3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一,让孩子远离病痛。
4、体育锻炼能改善神经系统的调节功能,提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力,并及时做出协调、准确、迅速的反应;使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行,使得孩子变得更加机敏。
在心理上:
1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力,让孩子从平时繁重的学业中释放压力;2、体育锻炼能增进身体健康,使疲劳的身体得到积极的休息,使孩子精力充沛地投入之后的学习;3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力4、体育锻炼可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展,给予孩子心灵上的成长;5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养孩子的团结、协作及集体主义精神,让孩子学会合作与沟通。
不运动的坏处:
世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万. 注意:不运动,会使身体的免疫能力下降,某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况,如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话,那他们的大脑发育也不会很好,就影响到智力稍微不明显的低下。
所以你还在犹豫什么呢,赶紧为孩子报名参加体育夏令营吧,这里有皇马青少年足球训练营 、皇马青少年足球球星指导训练营等夏令营,等你来报名,名额有限,欲报从速。
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