广州篮球夏令营提升中小学生的体能

广州体育夏令营 | 2017-12-08 11:26:43
摘要:在广州篮球夏令营的篮球训练中最大限度地激发学员的篮球热情,让孩子的灵活性、柔韧性、协调性、伸展性都得到充分训练!

著名篮球运动巨星科比说过一句话:你见过洛杉矶凌晨4点钟的太阳吗?这是篮球带给他的执着,篮球带给他的感情!篮球是一种运动,篮球是一种态度!挥洒着的汗水,激情的碰撞,鼓舞人心的庆祝还有太多篮球带给我们的感情,我们愿意为之疯狂,为之拼搏,这就是篮球的魅力!广州篮球夏令营以科学的训练方法为指导原则,主抓身体素质系统训练、篮球技巧、基本技术练习、移动脚步、灵活性、柔韧性、协调性、伸展性以及篮球比赛常识、篮球裁判常识等。

广州篮球夏令营教练带领热身活动转化到营员带领热身活动。对营员进行弹跳练习,折返跑,耐力训练,短跑冲刺,力量练习的体能测试,划分组别进行运球、上篮、过人、传球、投篮、防守等基本功训练,让不同水平的营员得到逐步提升。

在广州篮球夏令营的篮球训练中最大限度地激发学员的篮球热情,开阔眼界,培养挑战性、团队精神、竞争意识以及锻炼意志等优秀品质,从而使学员们今后能够从容克服各种困难,以一种挑战者的姿态,昂首步入当今竞争社会。

 

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