广州中学生夏令营的训练课程取材于特警日常训练课程，并进行筛选改进，使其成为最适合中小学生的防身训练课程，以逃生技能、防身技能、防暴技能、突发情况出处置、紧急救护等知识为主。通过实操训练，手把手教学，理论与实践相结合，提高学生、自我保护能力、应急应变能力，加强学生安全意识。
警务技能训练：
擒敌技术、散打、格斗训练；通过学习警务技能之擒敌术、散打，达到强身健体、提高自身防卫、防范暴力侵害的作用。
素质拓展训练：
营救人质模拟演练、暴恐事件自保措施，通过营救人质与暴恐事件实践训练中，提高学员们团队合作、服从指挥、统一协作的精神。
素质拓展训练：
鳄鱼潭、时速极限、钻电网、孤岛求生；
学习目的：通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的素质拓展活动，培训学员们积极进取的人生态度和团队合作精神。
急救技能训练：
急救知识普及，救生、心肺复苏、外伤包扎、止血法，中暑、抽筋、骨折等应急情况处置培训；普及急救常识，提高学员应急处置能力和急救能力。
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