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机构名称:快乐享瘦
机构简介:快乐享瘦青少年运动减肥夏令营是专为7~18岁青少年开展的暑期减肥夏令营课程,从2008年开始举办,到目前为止已经有11年的青少年健康减肥经验,并成功为4万多名青少年成功减肥。快乐享瘦采用360度科学运动法则,配合健康营养膳食,在保障青少年健康成长发育的基础上科学减肥!
2024课程:
训练内容:
运动训练课程:游泳、有氧健身操、越野行走、篮球、排球、乒乓球、网球等;
健康教育课程:有效运动、合理膳食、心理平衡等减肥课程、假期作业辅导、有奖征文等;
拓展训练课程:CS野战、团队建设、大河之舞、不倒森林﹑能量传递﹑共赴前程、排山倒海、无敌烽火轮等;
户外活动课程:户外拓展、水果采摘、野营、外出游玩等;
后续服务课程:终身肥胖瘦身咨询,每周短信肥胖瘦身小贴士服务及电话提醒指导服务,家庭运动瘦身指导方案和光盘。
训练周期:
训练周期:封闭训练周期 + 远程训练周期;
核心技术:能量平衡+有效运动+量化管理;
封闭周期:封闭训练周期按肥胖程度、减重目标、年龄、自控能力、具备连续的运动时间及经济状况来决定,但不得少于21天,因为21天能养成及改变一个人的习惯;
远程训练:训练营结束后,用高科技的“能量监系统”和“生活方式综合管理软件”解决行为干预的难题,远程对饮食和身体活动进行量化管理和动态指导;
通过封闭训练、远程控制训练、量化管理,改变不科学的运动行为和不健康的膳食行为,将健康生活方式的每一个动作,每一个行为,经过多次重复变成受益一生的良好习惯。
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