篮球的跨步急停是什么？

    广州篮球夏令营介绍跨步急停：

　　1、空中将球接住，在身体继续前移的时候，一脚先着地，成为中枢脚。这就是两步节拍中的第一拍。
　　2、当另一只脚向前移动的时候，中枢脚要稳稳支撑住自已。
　　3、另一只脚落地，即完成第二拍。双脚平稳着地并取得良好的平衡位置，一只脚在前，另一只脚在后。