乒乓球运动在我国有着良好的群众基础,现在正有越来越多的青少年儿童参加到乒乓球运动中来。但是,儿童由于其生理与心理的发展尚不成熟,与成人相比有很大差异,因此儿童的训练不能与成人一样对待。
下面北京乒乓球运动夏令营来告诉各位家长,几个常见需要注意的问题。
1 年龄:
一般小孩从五岁左右就可以进行基本的乒乓球知识练习,一般要求教练先观察一下孩子的体质和身高,制定一些简单的训练计划。另外,在器材选择上,儿童拍应该比成人用拍稍轻一些,球台应该比成人台低250px等。这些您可以咨询正规的教练。
2 兴趣:
兴趣是最好的老师,如果能让孩子喜欢这项运动,是最好的。否则,也要慢慢培养,家长千万不能逼迫孩子去训练,要不然会适得其反。训练过程中应该多鼓励和表扬孩子,这样孩子容易产生兴趣,效果比较好。
3 儿童训练中技术与力量的辩证:
一般来说,儿童初学打乒乓球,并不强调体能和爆发力,相反,要着重培养孩子对乒乓球的兴趣和对乒乓球的悟性,以及掌握正确的基本技术动作和击球姿势。儿童在训练中应该以练习基本技术为主。家长朋友千万不能拔苗助长。