青少年参加羽毛球夏令营哪个项目更有价值

羽毛球夏令营 | 2017-05-15 11:19:35
摘要:羽毛球夏令营的项目很多,那么哪个项目针对于青少年在今后的生活中更有价值呢?

羽毛球夏令营的项目很多,那么哪个项目针对于青少年在今后的生活中更有价值呢?

习惯培养

生活习惯(生活自主自理)

(1)按时起床,不懒惰、不拖沓

(2)食不言,寝不语

(3)叠被子、穿衣服、系鞋带、洗漱、洗衣服、打扫卫生、管理自己的东西等。

学习习惯(学习自主)

(4)自主制定学习目标及训练目标

(5)合理分配训练体能及学习时间

(6)认真、专注、高效完成

(7)独立思考,与训练上的困难作斗争

(8)自我检测,自我评价

运动习惯(健康小专家)

(9)通过学习营养学,体适能理论课熟知生活健康小常识

(10)为家人制作一份家庭健康食谱

(11)养成良好运动习惯,掌握正确运动方式及合理分配自我运动量

能力训练

(1)意志品质训练

针对背景:富裕时代的成长环境

训练目标:提高学生吃苦耐劳的精神和坚强的意志品质。

(2)合作交往能力训练

针对背景:独生子女时代背景

训练目标:提高学生的交往合作能力,善于合作、受人欢迎

(3)注意力训练

针对背景:学生顽皮好动、容易走神,不能专心学习和做事

训练目标:锻炼学生专心致志,耐心持久从事一件事情的能力。

(4)健康习惯训练

针对背景:学生活动时间及活动量减少,体质下降

训练目标:养成孩子自我制定运动方式及安排运动量的长久习惯。

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