在我们真正想参与跑酷这项运动前，我们必须要知道，我们得具备下面的条件，才能真正的练好，真正的体验好这个运动：
1、一个想要成为跑酷的一员，我想最重要的应该是足够的胆量和健康的身体，有些人会说自己是一个胆小的人为了壮胆会去选择喝酒或者去看鬼片，这些都是错误的，因为这样只会对你的身心造成很大的伤害最好还是在面对困难时勇敢的去面对而不是躲避，这对我来说就是最好的锻炼方式。
2、端正对待跑酷的态度，首先跑酷是一项运动，一些心怀邪念的人会以为可以借此机会学点“技术”,“干活”容易些，这是绝对的错误，作为一个热爱体育的人来说热爱跑酷就要崇敬这项高尚的运动而不是往不好的方面去想，总而言之要练好跑酷就要放正心态。
3、一双好的跑鞋能为一个练习者提供好的保护，最好选用一些鞋底较为柔软能够在练习者落地时给予好的保护，无论什么牌子都可以。以上是我给初学者的一些小建议，也是我对于这项运动的一点小小的建议和见解，如有不足之处希望大家指证。