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散打竞赛规则：口令与手势

　　在进行散打比赛时，我们要明白台上裁判员的口令与手势是什么意思，不然的话，很容易出错误。下面就是在散打比赛是的散打竞赛规则中的口令与手势规则。　　散打竞赛规则第一条...

2015-07-05 武术
散打摔法教程：抱腿过胸

　　抱腿过胸，这个词不难理解，关键是去学的时候难不难。下面就是散打摔法教程的抱腿过胸教程。　　动作说明：对方用直拳击我头部，我立即上右步，屈膝、弓腰、两手抱对方双腿；随向前...

2015-07-05 武术
什么是散打

散手运动，俗称散打运动，属于中华民族传统体育项目，古代称之为相搏、手搏、白打、拍张，手战，相手等，由于采用徒手相搏、相角的运动形式在台上进行，故又称为打擂台&rd...

2015-07-05 武术
散打的运动形式怎样

　　散打运动不同于摔跤、柔道、泰拳、跆拳道、空手道、拳击等对抗形式的体育运动。它突出了武术的远踢、近打，贴身摔的技术原则，且独具武术踢、打、摔技术全面...

2015-07-05 武术
散打自由搏击训练方法

　　自由搏击的训练很艰苦，学习者必须具有高度的自觉性，才能够掌握自由搏击的各种技术。有了自觉性还不够，学习动作的方法正确与否也十分重要。那么，如何练习自由搏击呢？今天，小编...

2015-07-05 武术

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