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打好拳击远距离战的方法

　　本期的自由搏击教程教大家的是打好拳击远距离战的方法。在拳击中，选择攻击距离的适当与否，即是否能找到最佳距离，是关乎胜败的关键。轻易决定或固定距离，会使拳手的技术发挥...

2015-07-05 学习资料
拳击中扣腕的作用

　　本期的自由搏击教学为大家介绍的是拳击中扣腕的作用。扣腕是拳击中提高拳法打击力度及渗透力的一个细节性技术。在扣腕的练习中要注意的一点就是扣腕与直拳出击是互不干...

2015-07-05 学习资料
拳击迎击拳的种类和训练方法

　　本次自由搏击教学为大家介绍的内容是迎击拳。迎击拳是拳击中一种连打带消的高级动作，是指在对抗中对方用任意拳法向我进攻，在对方出拳的瞬间拳头还没打到我方的时候，我果断...

2015-07-05 学习资料
拳击入门教学：右势拳手的姿势详解

　　拳击手大部分是右势拳手，轻手(左手)会放在前面，而重手(右手)则会放在额下，这样重手会有更大的挥拳半径，可以更好的KO对手。本拳击入门教学要教大家右势拳手的常用姿势。　　...

2015-07-05 学习资料
搏击正确的握拳姿势搏击握拳方法

　　正确的握拳姿势是拳击手、搏击手需学会的最基本的内容，因为拳是拳击手、搏击手打击对方的重要武器。搏击中正确的握拳方法如下：搏击正确的握拳姿势搏击握拳方法　　食指...

2015-07-05 学习资料
拳击的基本步法

　　步法在拳击中，可用于步法防守、进攻和反击，更多其他的技术运用也需步法的相互配合。因此，拳击的步法在技术运用中是非常重要的组成部分。在实战中,双方距离是通过步法不断...

2015-07-05 学习资料
拳击入门教学：拳击的正确击拳姿势

　　我们在前面介绍过拳击的正确握拳姿势，本期的拳击入门教学接着为大家介绍拳击的正确击拳姿势。击拳姿势是否正确关系到出拳的力度和速度等各个实战方面，因此，在训练初期就要...

2015-07-05 学习资料
拳击入门拳法教学：右直拳

　　本文的拳击入门拳法教学要教大家的是右直拳的实战运用。直拳是指从出拳到被击目标，沿直线运动的一种击打方法。直拳一般用于进攻或有意识退却时破坏对方动作，打乱对方阵脚...

2015-07-05 学习资料
拳击入门拳法教学：左直拳

　　直拳是拳击入门拳法中最基本的拳法，使用也是最广泛的。与其他拳法相比，直拳动作更加简便，路线更短，更易于运用身体的力量。本文是对直拳中左直拳击头和左直拳击上体两个动作...

2015-07-05 学习资料
拳击入门拳法——摆拳教学

　　摆拳是拳击拳法中从侧面袭击对手的有力拳法。由于从侧面击打，身体向相反方向移动，起到分散对手注意力的作用。但摆拳走的路线较长，容易被对手发现，而且因力量大，一旦击空容易...

2015-07-05 学习资料
女子防身术大全之开车紧急避险

　　女孩子开车经常会出现各种紧急情况，学会开车紧急避险技巧能够减少很多危险状况的发生，避免交通事故。下面就为大家介绍一些开车中的常见问题，教大家如何在开车中防身。　　...

2015-07-05 学习资料
如何自学女子防身术简易招术一学就会

　　自学女子防身术不要求去学习一套实用的咏春拳法，不一定要学散打、跆拳道等专业性质的武术项目。其实，只要掌握几招简单的防身招术，对付歹徒就是分分钟的事。　　以下这些女...

2015-07-05 学习资料
女子防身器具：防身电棍

　　防身电棍是女子防身器具中的又一利器，有的电棍设计是一个类似小手电一样的电棍。按着电棍的电击按钮，就会发出啪啪啪地声响，还会出现蓝色的火花，很有威慑力量。　　女子防身...

2015-07-05 学习资料
女子防身反击之摔法

　　摔法是女子在受到不法分子搂抱时所运用的一种以摔制敌的反击技法，是女子防身术中的一种具有独特风格的防身技术,主要是在对方被不法分子搂抱的时候,趁其还完全抱紧的一刹...

2015-07-05 学习资料
女子防身术：腿法

　　女子防身腿法可分为屈伸性腿法和直摆性腿法。直摆性腿法（如摆腿、后扫腿等）难度较大，未经长期特殊练习，不会有任何威力。考虑女生各方面的条件，还是用屈伸性腿法自卫比较合适...

2015-07-05 学习资料
女子防身术：动作及心理分析

　　1.女子防身术动作分析　　人体要害部位是指人体遭受打击或挤压最容易造成昏迷、伤残、致死的部位。了解并学会攻击这些要害部位，再加上勇气和信心，就能给来犯歹徒以有力...

2015-07-05 学习资料
自制女子防身器具，一把钥匙串即可

　　一直都有强调，大家在进行防身自卫时要善于利用武器，武器无需威力强大，能防身即可。现在就教广大女性朋友如何利用随身携带的钥匙串，自制女子防身器具。　　女子防身器具一：自...

2015-07-05 学习资料
防身术教学：女性遭遇跟踪脱身方法

　　本文的防身术教学为广大女性同胞介绍的是遭遇跟踪的防身处理方法。一般情况下，首先发现被跟踪需要自己在走夜路时时不时的张望下四周是否有人跟踪，这才是必要的防身方法。...

2015-07-05 学习资料
女子防身术:出奇制胜的自卫防身技巧

　　各色歹徒，明偷暗抢，侵犯女性，切记女子自卫防身的重点不在与歹徒撕扯扭打，而重在要先发制人，采取出奇制胜之法，夺取主动出招之势。　　1、定神。　　面对突如其来的坏人，首先要...

2015-07-05 学习资料
女子防身器具之瞬晕点火王的使用

　　瞬晕点火王是一款女子防身器具中的交流电击器，威力强大，能瞬间击燃纸片。　　瞬晕点火王特点：　　1.本品为高端用户自卫防身器。超大威力交流高压电击，穿透力强、威力无比！42...

2015-07-05 学习资料
女子防身电击器可能涉嫌禁售物品，请谨慎购买

　　女性防身用品中的电击器能够让歹徒瞬间失去攻击能力，更多防狼产品销售走俏。殊不知，电击棍和防身喷雾，可能涉嫌禁售物品。公安部门提醒，禁售品网络泛滥，市民应...

2015-07-05 学习资料
被扯头发怎么办——女子防身术教学

　　本期的女子防身术教学教广大女性同胞被歹徒抓扯头发时应该怎么办。当女性发生斗殴或被人袭击时，被扯头发很常见，如果遇到被歹徒袭击遭遇扯头发时，首先不要和歹徒的力量抗衡...

2015-07-05 学习资料
选择防身武器，利用身边的物品才是王道

　　很多女孩子都需要选择一款好的防身武器用来对抗歹徒，像电击棒、防狼喷雾、防狼甩鞭等，这些防身武器很管用，但他们都是涉及到管制问题，是不能随身携带的。其实，像女生的话，包里...

2015-07-05 学习资料
女子防身自卫的基本技法

　　女子防身术的运用在遭遇歹徒时很奏效，但女生在防身自卫时，有一些基本技法是要掌握的，这能够让自己在逃生时更有胜算，也是在没有防身器具下的实用安全系数较高的技法。　　女...

2015-07-05 学习资料
在家带孩子的女性防身十技

　　本次女行防身知识教学是要教广大在家带孩子的妈妈们如何做好防身措施，让宝宝远离不必要的伤害。有时候大人的一些小小疏忽，可能会对孩子酿成无法弥补的灾害。以下十点是妈...

2015-07-05 学习资料

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