棒球棒的好坏直接影响打击的效果，所以选择球棒就成了一件很重要的事，尤其是国外的职棒球员，对球棒的选择要依照身高比例、天气干湿、投手球速、自己挥棒速度、球棒轻重等条件，精挑细选，非常讲究。对于国内的球友来说，主要选购的范围是通用的实战球棒。
选购技巧：
1 、首先要排除软式球棒和少年用球棒
软式球棒和少年球棒都比较便宜，但是是一定不能打成人用硬球的。一般日本品牌的成人硬式棒球棒都会有标注“硬式用”，有的美国品牌是没有标注的，建议您查询一下相关品牌和相关型号的官网。
另外，在重量上软式球棒和少年球棒都比较轻。击球员应选择他能挥得动的最重球棒，并且不影响他反应的速度。一般量产的成人硬式棒球棒都在900克左右，软式用成人球棒、成人垒球棒(3号球)都在700多克到800多克(有的型号会更轻一些)。如果您购买的球棒重量偏轻太多，那就得注意一下，是不是女子/青少年用的了。
美国的铝棒大都标注着球棒长度与质量的单位差，硬式成人铝棒(adult baseball
bat)的单位差标准是-3，也就说是34inch(英寸)的棒子必须是31oz(盎司)重，33inch(英寸)的棒子必须对应30oz(盎司)重。如果标注-5到-10甚至更大的负数，那基本就是高中棒球用棒(senior
baseball league bat)、少年棒球棒(youth baseball bat)或者是发球练习棒(tee ball bat)了。
2、球棒的材质
材质在这当中是个比较纠结的问题。就大自然的普遍规律来说，不同材质的球棒属性是很难兼得的“鱼”和“熊掌”。
总的来说，桦木(ASH)的木质较软，重量较轻，弹性较佳。但是硬度，以及耐用性就比较差了。枫木(MAPLE)则相反，硬度更强，也更耐用，还有一个很重要的好处是打击点范围大。不过枫木还有个问题就是相对稀少，所以价格也就比桦木昂贵。世界公认最好的枫木棒选材是俄罗斯的高山枫木，但是这个成本就比较high了。竹棒(BAMBOO)的耐用性最好，但是竹棒的手感也是最为人所诟病的。日本的青木的弹性是最受称道的，可是日本也有相关森林禁伐令。
上面这只是个大的范围，具体市场上每根棒子的品质也都会有区别。深究下去还有很多细节，已经到了物理学以及植物学的范畴了。比如木材纹理的影响，木材产地的影响。这里就不再赘述了。
至于金属棒球棒，也是存在“弹性”和“硬度”的矛盾，不过比木棒少一点纠结的是耐用性。基本上只要是正规严格的品牌金属棒，其耐用性都不会有太多问题。金属棒的材质多为各种铝合金，不同厂家不同等级选用的材质都会有差别。
这里还有个碳纤维合成棒，价格有高有低比较混乱，近年也被炒作得很厉害，有的广告吹得大有“弹性”和“硬度”兼收的意思。不过有个物理系的博士告诉我，这就好比吹嘘豪华车有着低排量一样搞笑。
不少球友都会关心金属材质的“等级”问题。确实不同材质会造成造价的差别，也会被厂家作为宣传的噱头。但是对于成人硬式棒球棒来说，碳纤维合成棒是禁棒，所以“顶级”硬式棒球棒一般都不会用上这些材料，价格也不会像“顶级”的垒球棒或者软式球棒、少年用球棒那样高。即使有用这些材料的成人硬式棒(-3)，也就是标价高而已，实际售价往往又是破盘价。
不过把球打得最高最远，本就不应该是唯一的追求。质感、手感、甜点范围、掌控性、重心平衡当然还有性价比C/P值都是你要重点考虑的因素。这个时候你可以关注一下不同品牌使用的专有技术，像美津浓金属棒用的SWING
BALANCE，就是一个容易被国内玩家忽视，但其实很重要的技术。
3、品牌的选择
能到日本或者美国的专卖店亲自去买，那当然最好不过。一方面可以试试手感，找到自己最适合长度的球棒，另一方面选择面也更广。
如果在国内的TB或者PP上在线购买，那就要找信誉度比较有保障的商家了。因为球棒如果仓储保养不当，比如木棒受了潮，再顶级的款式，实际价值也是很低的。
保养方法：
1、首先要保证干燥：平时放在干燥处，不要总是装在袋子里面，袋子里加点干燥剂。
2、其次是有空拿出来晒一下，记得擦拭。每次用之后也要擦，尤其是手握的地方，汗液会腐蚀棒子的。还有就是平时别用棒子打坚硬的物体，以免损坏。