针对孩子学习压力大的表现家长如何对症下药?

| 2016-04-18 16:03:07
摘要:因为学校竞争力非常大,家长对孩子的期望也很大,那一般孩子面对学习压力大的表现都有哪些?儿童心理行为素质夏令营小编整理如下:

  
  因为学校竞争力非常大,家长对孩子的期望也很大,那一般孩子面对学习压力大的表现都有哪些?儿童心理行为素质夏令营小编整理如下:
  1、知识不感兴趣。具体到上课无精打采,经常打磕睡、和同学聊天或者人在课堂坐着,可是思绪早跑到九宵云外去了,当然也会表现在课堂上小动作特别多。或者会对所有的老师都没有好感。
  2、故意拖延时间不做作业或敷衍了事,经常性地抄同学的作业或不完成作业,甚至一见到作业就厌烦、发火、脾气暴躁或者哭泣,有时还会出现恶心、呕吐等生理反应。
  3、害怕考试。对考试表现出明显的焦虑,考前过分紧张,睡不好觉,考试时脑子里一片空白,平时会做的题都忘得一干二净,甚至到了谈考试色变的程度,或者发生病理性反应。
  4、因为学习成绩较好对自己总是有很高的要求,特别在乎成绩的排名,稍有失误就痛不欲生。
  5、和家长的关系紧张,厌烦家长督促检查自己的学习,不愿和家长讨论有关学习的事,对家长提出的成绩及排名要求非常反感并表现出强烈的反抗。
  6、因学习成绩差而过分自卑。对自己没有信心,经常为自己的成绩或其他方面的不足而苦恼,心理脆弱,尤其是在考试前后、作业太多或学习遇到挫折的时候,会因此而离家出走,甚至产生轻生的念头。
  对于孩子而言,妈妈应该是他最重要、最值得信任的人,所以我们不仅不要给孩子施加太大压力或给他过高期望,还要帮助他缓解学习压力,从而让他能够专心的学习、做事,让他拥有一个健康的身心。
  北京心智学能夏令营建议父母降低对孩子的期望和要求
  所有妈妈都抱着"望子成龙"、"盼女成凤"的愿望希望孩子将来有出息、有前途。于是很多妈妈就会给孩子过高的期望、苛刻的要求,这就在无形中给他带来了心里负担和压力,从而阻碍他注意力的培养和提高。因此我们要客观的认识孩子的能力和水平,从他的实际情况出发,降低对他的期望和要求。
  我们要充分接纳孩子的现状,客观地看待他的优缺点,肯定和鼓励他的点滴进步,允许他在某些方面有小小的"瑕疵",并引导和帮助他建立积极的心态,从而使他能够专心致志的学习。
  我们对孩子的期望和要求要在他的能力范围之内,比如孩子的注意力只能维持20分钟,那我们就不要期望和要求他一下子提升至40分钟,而是要采取循序渐进的方式,让他一点点的延长集中注意力的时间。
    

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