想要战胜惰性有什么办法吗

心智营 | 2015-07-16 15:13:34
摘要:  这件事我一定要做了。真的要做了。也许能够再等一瞬间。先歇息一下,看会儿电视,上会儿网,聊会儿天。这件事我明天再做吧。
  咱们每个人都会有这么的经历,一些作业需求咱们完结,而惰性却老是占了优势。怎么能战胜惰性变成怎么完结使命和GTD的一个主要论题。Paul'sTips最近在一篇文章中说到怎么经过六个办法来战胜惰性,完结使命:
  1.承认辛苦的价值,重视愉快的效果  心灵成长夏令营》》》
  大多数人产生惰性延误作业的主要原因是因为要支付价值,让咱们多少感受有些辛苦,哪怕只需一点。就象咱们都喜爱洁净的厨房,但洗碗又是一件厌烦的活。巴望效果却不愿意忍耐痛苦的进程。一个好的初步是承认需求支付的价值,但着重作业完结后的效果,必定这个效果值得支付的价值。比起终究的成就感,这点痛算啥?
  2.提高对辛苦的承受能力
  每个人对辛苦都有一定的承受能力,而且都能够一点一点的将其提高。一个好办法即是从小事和相对简略的作业做起,按部就班,渐渐提高对"辛苦"的承受程度。
  3.从小事做起
  勿以善小而不为。当你知道有啥小事需求你立刻去做时,立刻就去做,一分钟也不要耽搁。假如你心里有啥声响通知你成堆理由阻止你去完结这件事,不要理它们,立刻去做。不要犯嘀咕,做完就完了,仅仅件小事,不值得你思前想后。
  4.大事化小
  当你现已能够战胜小的阻止完结作业后,只需学会把分量更重的作业划分红许多小的有些,一有些一有些完结,大的艰难也就不在话下了。不过,要承认这些小的有些的确有意义,而不是找借口拖延时间。
  5.不要方案太多,立刻动手做
  不要花太多时间收拾和规划,只着眼于整领会让你看到做这件事多难多辛苦,你应该找出能够付诸举动的小的突破点,立刻开端举动。没有啥大事是一蹴即至的,将一个一个小艰难逐个攻破,就能取得最终的成功。你的使命即是找到下一步能立刻开端做的作业。
  6.不要惧怕浪费时间
  另一个让许多人束手不前的原因是惧怕浪费时间。好像没有把啥作业都安排好就无法开端。本来,只需开端做就不可能是完全的浪费,哪怕失利也是有价值的,从失利中咱们能够取得许多经历。最主要的是,在测验中,咱们除了取得失利,还能取得成功。少儿心智教育》》》

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