参加网球夏令营有哪些好处?

网球夏令营 | 2021-08-19 16:17:55
摘要:假期期间,家长们想让孩子锻炼锻炼身体,所以为孩子报名参加了网球夏令营,那么网球夏令营都有哪些好处呢?对孩子又有哪些帮助呢?孩子们长时间打网球可以促进身高增长、放松颈椎脊椎、完善眼球功能、加快头脑反应等。假期期间,家长们不妨试试让孩子参加网球夏令营,锻炼锻炼身体呢!
据调查,中国民众大都把网球作为第一家庭户外球类运动。同时,心理专家认为:网球是迄今为止最好的“亲子互动”之一。而网球运动对孩子的成长发育也是益处多多。让孩子在暑假参加网球夏令营,网球夏令营是个强身健体的好时机。因为网球的好处多多,网球夏令营以全封闭式管理,那么,孩子们参加网球夏令营好处有哪些呢?
促进身高增长
网球需要孩子的不停地来回快速移动,而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。一般从小就打网球的孩子,平均身高可比同龄人高5公分左右。
放松颈椎脊椎
打网球时,回复高球的动作令颈椎与脊椎处于放松状态,这对长期伏案写字或埋头练琴的孩子来说,不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果,对颈椎病的防范也有莫大的好处。随着电脑的普及及课业的加重,颈椎病的幼龄化倾向值得父母关注,而在任何一个年龄段,打羽毛球都是预防颈椎不适的最佳方案之一。
完善眼球功能
眼科专家研究发现,在打球过程中眼睛须快速追随网球的来去,这对成长中孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。在连续不断的击球回球中,孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼,对遏制弱视与近视的发展势头,甚至对治疗内视眼(对眼),都有一定的辅助疗效。
加快头脑反应
除此以外,为准确回球,打羽毛球的孩子不仅头脑反应灵活,专家研究发现:半年的网球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒,最优秀者可缩短到0.05秒)。
孩子参加网球夏令营的好处这么多,那么,如何提高孩子们练习网球的兴趣呢?在假期,父母不妨试试让孩子参加网球夏令营活动。
 

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