前两天，有一则新闻，不少人都表示被恶心到了。
有网友爆料，前几天，安徽芜湖市一外卖小哥疑似在电梯间往顾客餐盒里小便，并且尿完之后他还亲自闻了闻，确保不会被食客察觉......
而他这么做的原因，仅仅是因差评产生了报复心理！
而当物业联系上顾客业主时，住户表示：“已经将外卖吃掉”。不敢想象，当时不明真相的业主下肚后，身心得遭受多大的伤害......
一、外卖风波几时休
随着人们的快节奏生活，外卖逐渐融入我们的生活，几乎成了必须项。
此次新闻报道一出，不禁让人愤慨万千，凭借着一个差评，就能做出如此丧心病狂的事情，还有多少人因此而遭殃呢？
更可怕的是，这样的事每天还有多少在重复上演。那些不明真相的受害者，有多少至今还蒙在鼓里，简直细思极恐......
这篇帖子的标题叫做“你还敢点外卖”吗？不少网友纷纷留言，表示太有心理阴影了......
目前，这个外卖小哥已经被刑拘14天，也付出了相应的代价。然而义愤填膺的网友们表示，这惩罚力度根本不够！
该外卖员异于伦常、毫无下限的肮脏行为，令人发指！这不仅是职业素养的低下，更是连生而为人的最低道德标准都丧失了！
世间唯二物最难以直视，一是灼烈的太阳，而是难测的人心。
这不仅我们与外卖的羁绊与矛盾，还是作为消费者和外卖群体之间的信任危机。
而此类的事件并非孤例，搜索相关的报道，关于外卖小哥打击报复的手段层出不穷......
有“外卖小额往餐盒里吐口水”的新闻，在前段时间还上了热搜，引起了众议。
还有的外卖员，对无辜弱小的生命下毒手......
更有甚者，直接对点餐的人下手，以各种手段威胁恐吓，轻则查出电话骚扰不断，重则直接堵人，举起板砖。
还有的，直接抡起了屠刀，向人砍去，事后还能淡定吸烟......
我们生存在社会里，总会与身边各种各样的人，有着羁绊和矛盾。
生活实苦，任谁都有不遂的时刻。在情绪即将崩盘的时，是选择自控消化，还是选择向别人犯冲，都是自己的选择......
二、别让情绪“控制”你
《情绪革命》中曾说：“情绪生病比身体生病更可怕。”
喜怒哀乐贪嗔痴，都是人之常情。但若任由情绪肆意泛滥，只会落得个日渐消沉、萎靡不振的下场。
比起让情绪控制你，不如自己选择放下。而遇到情绪躁动的人，最好的办法就是逃避，虽然可耻但有用。
你永远不知道一个情绪不好的人，会作出如何丧心病狂的事情......
控制情绪是一种能力，有的人做的出色，有的人做得差强人意，更有的人霎时崩盘......
而于此，最好的办法，就是懂得放下，懂得退一步，做一个温和而坚韧的人。
命运对任何人都是公平的，人活在世，每个人或多或少都会经历低谷期。
但真正的聪明人都懂得，此时的谷底未尝不是彼时的谷峰。不论悲喜，我们都该视之为正常现象，淡然处之，从容面对。
情绪本身没有对错，只有表现的方式是否被社会所接受。父母要学会接纳孩子情绪表达的多面性，情绪表达的各种面貌都蕴藏着情绪转化的可能性。
在协助孩子培养健康的情绪，拥有良好的“EQ”前，父母必须先拥有良好的自我情绪管理。
作为父母，良好的情绪管理能力，不仅是孩子安全感的来源，亲子沟通的保证，更是父母主宰自己人生和建立良好人际关系的基础。
只有这样，孩子才能拥有健康的心理素质，拥有长久的自得和欢愉。
三、如何管理情绪？
今年8月，我们为青少年家庭倾心打造一期青少年家庭共同成长项目，包含：「8日青少年成长夏令营」+「3日家长情绪管理工作坊」。
这是一次可以让孩子拥有向上的成长气质、青春风范，实现从自我管理到人际达人的进阶机会！
8天，跨越种种挑战，点燃生命活力，助力孩子走上卓越之路！，同时营造出一方滋养健康的亲子关系的沃土
为家庭的和谐持续提供养分。
专业的夏令营课程设计
1、系统课程模块，支持孩子做更好的自己
营队关注孩子的：团队协作能力、自我表达能力、人际沟通能力、问题解决能力、自我认知能力、情绪认知管理能力、好奇心的提升。
将开展探索情绪、优势密码、表达力量、目标意识、人际沟通五大主题学习，孩子在营队中会获得多方面的能力提升，从而帮助孩子成长为更好的自己。
2、情绪管理3步走
“认识情绪-理解情绪-处理情绪”是情绪管理的3大要点。通过情绪主题课程学习、路人情绪探访、情绪卡片制作、呼吸和冥想练习等，孩子们们能够：
• 了解情绪没有好坏之分，探索情绪背后的需求
• 了解自己在青春期的情绪特点
• 明确表达出自己的情绪感受，并理解他人的情绪
• 掌握有效的情绪纾解和管理方法
• 原创一套情绪卡片，作为未来情绪管理的工具
3、激发优势潜能，树立未来目标
潜能也是面向未来的能力，能够决定能力发展的速度和高度，而要激发出自己的潜能，需要从了解自己的优势开始。通过高光时刻和天赋优势探索，孩子们能够：
• 了解自己的天赋优势
• 能够将自己的天赋优势运用在日常生活和学习场景中
• 能够从优势视角看待自己和身边的人
4、发现沟通模式，一起“好好说话”
在处理我与我、我与他人、我与世界的关系时，沟通都是必须要学习的话题。通过对沟通姿态、沟通舞蹈、人际沟通技巧的学习，孩子们能够：
• 看到自己目前的沟通模式
• 了解人际账户概念，提升人际关系处理能力
• 学会欣赏、道歉、感谢等，做到高情商沟通
5、全球知名公益项目黑暗中对话
LILI Time 听障人士运营的咖啡馆
6、父母孩子共同参与的神秘环节，增进彼此理解
营队中通过戏剧场景表达，亲子协作活动等，让孩子和父母都能够站在对方的角度看到对方的感受和需求，孩子们能够：
• 在日常沟通场景中，体验父母角色，学会换位思考
• 体验一段优质的亲子共学时光
• 让家庭中的每个人都能学会倾听、学会表达
消极情绪可以转化为积极情绪，唯有正视情绪表达的所有面貌，健康的情绪发展才有可能！
