金马奖影后马思纯“走心局”撕开抑郁的“遮羞布”：“懂事”不可取，每个人都要有被讨厌的勇气

在事业顶端选择淡出大众视野。

197天后回归，增肥50斤而“圆润”，

马思纯，1988年3月14日出生于安徽省蚌埠市。出身于演艺世家，小姨是知名演员蒋雯丽，小姨夫是顾长卫，妈妈是经纪人。高考时考入中国传媒大学播音系，大二时，由于觉得主持太过理性，对“演员”抱着很大的期待跟热爱，继而在人生轨道上转战进入演艺生涯。

2008年，马思纯主演了正式出道演艺圈的首部作品《爸爸我怀了你的孩子》。一路以来，她的演技在不断沉淀中提升、爆发。2014年出演苏有朋大银幕导演处女作《左耳》，将原著心中“敢爱敢恨”的黎吧啦演的淋漓尽致，收获一大票口碑。

2015年，与霍建华搭档主演了《他来了请闭眼》，同年主演的《七月与安生》 票房大爆，并且凭此片与周冬雨同获国内顶尖级别的第53届金马影后的桂冠，这年她仅28岁。

而获得此奖的女演员，如今基本上都处在圈内最顶端，比如林青霞、章子怡、张曼玉、周迅、舒淇和惠英红等，可见此奖项的分量以及她实力的过硬。

而后，还出演了《将军在上》、《风中有朵雨做的云》等。短短几年的时间，马思纯从蒋雯丽的侄女，成为了九零后女演员的代表，撕掉了大众贴属的标签，绽放出自己的光环。

娱乐圈的名利场，在鲜花和掌声中免不了被大众拿出来反复比较。同得奖的好姐妹周冬雨一直在不断收割各大奖项，成功地走到了事业高峰。而马思纯出演的作品反响平平，被认为在原地踏步，还被贴上“人设翻车”、“身材发福”、“最失败金马影后”的标签而被群嘲出了天际。

当初站在颁奖台中央的她有多光鲜亮丽，之后她的生活就有多黯淡无光。名利带来的双刃剑，外界的舆论、比较使得她日渐焦虑。究其根源，年少时的经历所给她带来的影响是不可逆的。从小的她是一个乖乖女，在父母的严格教育下，使得她的性格里少了一份自由与叛逆，多了一份服从与懦弱。

而在初中时所经历的校园霸凌事件，成为对于马思纯来说不可回忆的“地狱”。被嘲讽谩骂，被可乐里放粉笔头、抹布水等，这种遭遇的“恶”没有能得到及时、正确疏的导，在默默忍受中度过的苍白青春成为她心中一个无法排解的伤痛，无处安放的负面情绪、委屈，长而久之导致的就会坍塌，成为“心魔”。

金马奖，本该是她演员生涯交出的最完美的一张答卷。但它背后的光环所带来的曝光度以及高标准的压力，使得她本敏感情绪更容易奔溃，从而陷入到低潮中，越想脱离现状越循环往史。终于，在这种矛盾中，她“生病”了。从小的家教，使她困在渴望完美的自己中不能自拔，恍然大悟间回头才发现自己忽略了：最本真的自己其实也值得被爱。

在前几天的3月8号里，消失灾大众视野里197天的马思纯发了一个vlog，在这样一个节日里，很快上了热搜。她在“走心局”里总结，成长、蜕变，最终完成了自我救赎。让我们看到她脸上熟悉的笑容又回来了。

vlog里没有痛哭流涕，只是跟朋友简单的交谈。视频里她正视自己的生病，以自己的视角去分析导致她抑郁症形成的原因，并勇敢与不完美的自己学会和解，学会先爱自己。

原生家庭教育下的“听话”模式，要懂事，别自我，要让着别人，使得她变得特别小心翼翼，学会照顾别人的情绪而从来忽略了自己。

生活中在高速公路上不敢上洗手间，会担心司机不耐烦；总是担心会被别人不喜欢，会厌恶，因为担心被认为是个“不听话的人”；

工作中，反反复复地减肥，尽力做完美每一个角色。在经历过挫折后，在自我质疑和强烈的挫败感中来回徘徊而深陷情绪误区；感情中，花了三年时间追求的初恋，小心翼翼着，这种从一开始就有挫败感的爱情，让她在待人接物上更加小心，也让她更习惯性地讨好所有人。

抑郁症所带来的极大痛苦，使得她的身心都备受折磨。曾经在综艺里直言，因为抑郁症，一度出现肢体僵硬、气喘、视力下降等连锁问题，甚至严重时从床边走到门口都走不过去，眼睛什么都看不见。为了节目三天减肥7斤，结果还因为服用药物导致3天胖了8斤，云淡风轻的仿佛在说别人的事情。

幸运的是，她及时发现自己的情绪误区和性格缺陷，可以减缓工作来调整自己，在经历过风风雨雨后，在沉寂中她决定走出抑郁，拥抱阳光，学会善待自己。

2021年，尽管身材依旧臃肿，但她会鼓起勇气和妈妈一起去看《吐槽大会》。她不仅能够公开模仿秦昊饰演的张东升，也可以在台下笑成了花。

最后索性上了《吐槽大会》。坦言自己“有病”，简简单单五个字，说出来得尽了多大的勇气。人们在嘲讽她的体重时，殊不知是否了解她为了活着已经尽了最大努力。

她用vlog记录给大家她的治愈过程，她在自我寻找的过程中完成了成长的蜕变，在自我完善中学着走出阴郁的阴霾，迎接了太阳。

她用自身的例子告诉大家：抑郁症并不可怕，只要去正视它，接受它，看医生、吃药，更多关爱自己，才能迎接更好的的人生。