在篮球场上，进攻的目的是投篮得分，而防守的目的则相反，即阻止对手得分。记住防守的目的，是阻止对手得分，而不仅仅是简单的盖帽和抢断的统计数字，抢断和盖帽只是防守的一个表现形式。...

篮球夏令营指出：防守技术是防守战术的基础，因此，在教学与训练中应重视提高个人防守技术和个人防守的积极性，以促进防守战术的发展与提高。

假设绿色球员依右上图6的路径空手跑位。依常理，该防守区的责任球员是X1;所以，防守球员X1应该会对图6的绿色球员阻绝（deny），包括身体竞争（contact）之阻绝；所以，在球场左侧45度蓝色空手进攻球员。...

跟有球队员死挡3分不是不行，而是要区分情况，当看到己方的有球队员从内往外跑的时候，C要进行判断，特别要注意对方防守队员的位置，如果此时你认为这个球可以切断对方防守队员的位置，并且对方内线也难以补防的情况下，就应当果断...

篮球夏令营解析篮球技术之原地投篮。投篮时，自下肢蹬地发力，带动身体向上方伸展，右臂向前上方伸出，同时左手自然撤离球，右手的手腕顺势前屈，手指拨球，使球通过指端后产生自然向后的旋转而出。球离手时，身体及手臂随投篮出手方...

篮球夏令营介绍低位面对比自己高的人如何单打。用后背牢牢压住防守球员，转身时直接跨过对手重心，此时你有2种选择：1.利用腿力直接向前进攻；2.利用后背靠住刚才的防守球员，做假动作make fouls。基本背身就是这样了，如果你想...

篮球夏令营介绍称：这原始的13条篮球规则，虽然不系统，不完整，有些条文还不够明确，但对初期篮球运动的发展起着很大的推动作用。特别是篮球运动发展到今天成为现代篮球运动，技、战术水平越来越高，规则就显得更加重要，它要求严...

篮球夏令营之难以打破的七项纪录。11枚总冠军戒指十个手指都戴不下，在现在连想都不敢想。这个名垂青史的NBA记录是由指环王比尔·拉塞尔创下的。在这之后，最接近这个记录的是篮球之神迈克尔·乔丹的六枚总冠军戒指。...

篮球夏令营之美国篮球职业联盟耻辱纪录。终场前35.13秒火箭依然落后10分，比赛已无悬念，观众纷纷离场。这时候火箭队的麦迪写下了NBA史上的一个奇迹：他连续射进4个三分球，包括一次3+1，砍下13分，将10分的落后分差填平并逆转了...

乔丹在最后时刻从马龙手上断球成功，在1分落后的情况下发起最后一击。爵士队的拜伦·拉塞尔在防守的时候被乔丹晃倒在场上，眼睁睁看着乔丹投进完美的绝杀球，让公牛4-2夺冠。拉塞尔的被晃倒成了NBA史上最伟大的背景。...

篮球夏令营解析nba最佳防守阵容。蒂姆·邓肯保持着入选最佳防守阵容次数最多的记录，总共13次入选。而入选最佳防守阵容第一队次数最多的记录则由迈克尔·乔丹、加里·佩顿、凯文·加内特、科比·布莱恩特共同保持，分别...

体育夏令营介绍称邹市明进军“职业拳坛”。邹市明在澳门的职业拳击首战中以一致点数优势战胜墨西哥无名小卒瓦伦祖埃拉，他在赛后表示，自己的目标是赢得世界冠军。 ...

篮球营为你介绍判断背后是否有人的办法：探肩法：接球后身体后压（不要运球）用肩试探一下人在哪边，不过得小心走步和中计。余光法：用余光扫描一下对手方位要快注意保护球。 ...

很多防守者最大的防守问题不在动作，也不在于经验，绝大多数是在于心态。篮球营提示只要心态好了一切都有可能。

防守靠的不是手，而是脚步，脚步是能否成为一个优秀防守者的关键！那么这样看来你是不是一个合格的防守员呢？现在篮球营带你了解单对单防守的技巧。...