如何提高投篮命中率

| 2015-01-07 15:38:06
摘要:打篮球需要一定的打球技巧外,投篮命中率也是一个重要的因素。

     哈林篮球夏令营如何提高投篮命中率,打篮球是很多人的爱好,在学校的时候都比较喜欢。很佩服那些得分能力很强的人们,除了一定的打球技巧外,投篮命中率也是一个重要的因素。

    手型的固定,出手时手型很重要,往往看一个人投篮是否命中,在他出手的一刹那看他的手型就可以了。练手型方法其实很多,多拿球在头顶上方比划,没有球的时候双手呈抱球状,两手呈90度,然后勤加练习。这样当我们投篮时命中率提高一成。
    多练习罚球,罚球虽然只有一分,但是往往在篮球比赛中扮演很重要的角色。多站在罚球线前投篮,掌握好力度。罚球还有一个重要的作用那就是练习稳定性,这在投篮时也很重要。
    也要练习一些定点的投篮,这个和罚球差不多只是地点并没有固定。在场地的任何一个位置都是可能投篮的地方,所以自己就要多多练习了。很多的篮球明星都有自己的“甜区”,意思是属于自己的独特位置,在这儿命中率要高一些。我们也要多练习,找到属于自己的甜区。

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