夏天来了，孩子们可以自由活动了，在学校里可以让孩子们每人带一根跳绳，当然这个可以从低年级从单人跳开始练习，并逐步到双人跳、集体跳。减肥夏令营专家表示高年级孩子可以进行跳绳跑比赛和自创跳绳花样活动。当然你也会看到学校可举行1分钟跳绳比赛、双人跳绳比多、集体跳绳比多等趣味比赛，这样不但可以带动全校跳绳比赛的热潮，还锻炼了孩子身体，并活跃校园氛围。
踢毽子：
看到踢毽子我们也并不陌生，这里可有花花绿绿各种各样的毽子深受学生喜爱，你可在此进行单人的左腿踢、右腿踢、还可双脚交换踢和花样踢。熟悉了以后可以进行两人对踢、三人踢和多人踢。
玩沙包：
沙包和毽子的玩法有相同之处，可踢、可抛接，进行抛接沙包比赛，根据学校实际和学生实际，在场地上画沙包场地，教会学生玩沙包的各种方法，还可以让学生自己创新，共同感受沙包带来的乐趣。
玩沙包注意事项：教育学生不得击肩部以上部位，注意安全。
三、玩沙包：
沙包和毽子的玩法有相同之处，可踢、可抛接，进行抛接沙包比赛，根据学校实际和学生实际，在场地上画沙包场地，教会学生玩沙包的各种方法，还可以让学生自己创新，共同感受沙包带来的乐趣。
上海体育夏令营专家表示玩沙包注意事项：教育学生不得击肩部以上部位，注意安全。