青少年夏令营在上海有游泳的活动吗？

在日常体育中，如果孩子学会游泳，那么就可以使青少年全身肌肉的耗氧量增加，加上水对外周静脉的压迫，有效促进了血液的循环，提高了青少年的心脏功能。并且游泳使青少年的运动量增大，体力消耗大，胃肠的蠕动增加，使青少年的食欲增大，并加强对营养的吸收。同时为了补偿在水中消耗的能量，青少年体内生长激素水平就升高了，消化系统会主动加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分，青少年的生长速度就会加速。

如果想让孩子在上海青少年夏令营中报名游泳活动，都有哪些呢？小编关于这个问题整理了一些资料，希望能为家长们提供帮助。

课程优势：强调趣味性，多以游戏辅助教学，首先让孩子爱上运动，爱上游泳。“换气、蛙泳/自由泳、玩水”，提高孩子的力量、耐力、速度等身体素质；巩固各种泳姿基本的游泳技术，并指导孩子比赛时游泳意识、游泳技战术等较高的游泳技能、基本的游泳比赛规则等。

课程优势：游泳夏令营的宗旨依然为丰富国内外中小学生的暑假生活，推广游泳运动并提高游泳运动水平，培养营员的运动兴趣、激发运动潜能，让营员在专业、快乐的氛围中享受游泳的乐趣，在集体生活中提高独立能力、增加自信心。还将根据每名营员的身体素质和技术水平，训练分为初、中、高级班和专项班，制定科学有效训练计划，保证营员能够迅速的提高游泳水平，全面提高身体素质和挖掘运动潜能。针对每位营员的特点进行专业个性化教学，课程辅以不同形式的身体素质训练，全面提高身体素质尤其是心肺功能和身体协调能力训练。 

课程优势：游泳兴趣营：从未接触过游泳运动的学生、对游泳运动有浓厚兴趣并具有一定身体素质基础的青少年。游泳强化营：游泳训练1年以上，各项动作规范但游泳速度和游泳耐力有问题的学员。游泳精英营：游泳训练连续3年以上,且在游泳运动方面有一定天赋的青少年或从事游泳专业运动的孩子。

假期即将到来，快让孩子加入上海青少年夏令营中来吧，让孩子在暑假学习游泳技能。