多多的参加各种运动时心跳加快，血管适度收缩，血液循环加速，大脑的供血量也就会大量增加，从而有利于大脑神经细胞的代谢；另外一方面，营养对孩子也十分重要，而运动会有利于孩子对把营养的摄取的到充分地吸收，并促进脑细胞的发育，对智力发展非常有好处。 多多运动还可以促进孩子的心脏血管系统发育，提高机能水平。使心肌也适当的得到锻炼并获取了充足的营养。慢慢的心肌会愈来愈发达，心脏血管系统也会得到更好的发育。那么许多家长就会问上海体育训练营都有哪些运动项目？接下来就让我们一起看看。
游泳
从未接触过游泳运动的学生、对游泳运动有浓厚兴趣并具有一定身体素质基础的青少年；游泳训练1年以上，各项动作规范但游泳速度和游泳耐力有问题的学员。成绩优异者可注册为游泳运动员。夏令营采取全封闭形式，营员在夏令营期间食宿全部安排在上海浦东金桥教育园区，宾馆类标准客房，整洁干净，设备俱全，让您的孩子进行完培训后，有一个舒适的坏境休息
乒乓球
乒乓营是以乒乓球训练为主要特色，夏令营内容主要包括课堂授课与旅游活动。 分班教学形式，根据每名营员的身体素质和技术水平，训练分为初、中、高级班和专项班，多位教练执教，使营员能够更准确、更迅速、更扎实的掌握技术要领；运用科学训练方法让营员形成动作定型，牢记动作要领。针对每位营员的特点进行专业个性化教学。资深教练和专业夏令营训练团队采用专业教学和开放式培训，激发营员潜能，因材施教，寓教于乐。
以上的游泳、乒乓都是上海体育训练营的运动项目。从未接触过游泳，但是对游泳有着浓厚的兴趣的孩子可以选择报名这个活动，在这里不用担心学不会的问题，都是有专门的指导老师一一指导教学的。
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