现在的学生，因为繁重的课业、紧张的学习让他们长期缺乏体育锻炼和不良的休息方式，使很多学生身体素质逐渐变差。为了让孩子有一个强健的体格，家长纷纷给孩子报名夏令营，希望通过夏令营活动得以锻炼。那么，上海地区有适合身体素质差，锻炼少的孩子参加的夏令营吗？小编根据对线路的了解，针对调皮捣蛋、不爱学习的孩子推荐了下面几条线路，供参考。
课程推荐——7天亮剑军事训练营
从青少年的心态管理、目标管理、时间管理、学习管理、行动管理、逆商管理、情商教育、感恩教育八大方面，专门针对中国当下青少年综合素质现状精心设计的课程体系，是以军事训练为手段，体验式拓展为切入点，中国传统国学教育为底蕴，将军事训练、青少年拓展训练、心理健康教育、国学教育等融为一体，让青少年暂别父母无微不至的关爱，踏上一段独立的人生旅途。
★军事训练+行为习惯训练：通过军事化的行为训练，由外向内渗透，彻底解决内心不良根源，达到身心合一，想到就可以做到，从而达到自律；
★团队拓展+主题活动训练：培养学员坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，挑战极限，激发潜能，带给营员们无穷回味。锻炼了意志，增强了体质；
★野外生存+自救互救训练：让营员在享受大自然赋予宝贵财富的同时，增强健康体魄，提高生存适应能力；
★演讲与口才:学习演讲口才,增加自信心，克服孩子的心理障碍，走上讲台，成为讲台上的演讲者；
★心智成长+励志教育训练：系统的培训，使营员提高学习效率，同时让营员树立良好的世界观和价值观，找到自己的理想，清晰的规划出自己的人生道路，这样才会实现幸福人生；
★情商训练：通过活动让营员学会运用情绪管理，养成高情商的行为习惯，学会感恩，感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩学校、感恩社会，建立积极向上的人生观。
课程推荐——西点军事陆军14天夏令营
此次夏令营以塑造领袖少年必备的执行力、自控力、受挫力、生存力、意志力、社交力、协作力、实践力、创造力共十项核心能力为主，由专业军事教官和辅导老师引导，让孩子体验与国际同步的能力训练体系.从体验生存、真实生活到感悟生命价值的蜕变！
严格按照军校的作息时间来，其中的特色课目有野外行军、紧急集合、战地救护、 心肺复苏等，在训练中让学员凝练出危机感、紧迫感、责任感，懂得珍惜时间的重要性，打造学员的时间观念、安全防范意识、抗压能力提升、感恩意识等的好习惯
陆军14天训练营特色科目：无线电台使用、枪械常识、军事指挥训练、战地伪装、地工事构建、沙盘战术演练防化器材教学、野外行军、紧急集合、国防知识、情商训练、自救互救技能、素质拓展、野外生存、反恐精英、书包防身术、战地救护、 心肺复苏、步兵手语、龙拳、手榴弹教学（神投手擂台）、 军姿架、灯笼制作、钻木取火、定向寻宝、男子汉气质训练、感恩教育、礼节礼貌训练、军被教学、习惯养成
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