上海长兴岛郊野公园拓展基地位于崇明区长兴岛秋柑路199号，规划面积29.69平方公里，公园一期总面积约5.58平方公里，东至G40沪陕高速，南至潘圆公路，西至凤凰公路，北至上海青草沙水库，四个世纪公园大小。
长兴岛郊野公园以“自然、生态、野趣”为特色，规划定位为远郊生态涵养型郊野公园，以现状生态杉林、有机橘园和农田等优质生态资源相结合，致力打造自然野趣的生态环境、独具特色的酒店度假设施，时尚灵便的体育健身项目，回归自然的田园生活体验，成为“上海市民的后花园，休闲度假的好去处”。
长兴岛郊野公园园区内多个草坪可以供团队活动使用，可以开展团建活动、企业家庭日、亲子活动、趣味运动会及其它团队活动。可以提供一般拓展道具、低空拓展设施，提供音响、背景板、舞台搭建服务，提供其它配套设施服务。
多种拓展道具：鼓动人心、神笔马良、指压板、水管玛丽、不倒森林、呼吸的力量、步步高、无敌风火轮、罗马战车、毕业墙、背摔台·······
多种充气趣味运动会道具：运转乾坤、龟兔赛跑、人桥接力、快乐铅笔、极速毛毛虫、舞龙、充气城堡·······
长兴岛郊野公园一期项目共有五大功能分区总面积合约8196亩，分别是综合服务区、文化运动区、农事体验区、桔园风情区和森林涵养区。
综合服务区面积约642亩，位于秋柑路两侧，作为郊野公园最重要的旅游接待服务功能，主要项目包括旅游商业小镇、桔园酒店、高星级酒店、企业总部经济会所、经济型公寓式酒店等，多元化内容将丰富旅游者居住体验、提升郊野公园的服务能级。
文化运动区面积约1530亩 ，依托微地形、林带、溪流、湿地等丰富的地形变化，结合市场中端人群需求，融入时尚元素，兼具娱乐、健身功能，打造项目丰富多彩，绽放青春活力的环境空间。主要项目有水上活动、阳光草坪、林下烧烤、铁哥们创意博览园、上海植物园花海基地、主题运动体验园、儿童拓展乐园、拓展基地、野战真人CS等。
农事体验区面积约950亩 ，依托自然的田野风光、兼具产业经济效益和景观生态效益，发展观光农业、休闲农业。在这里，春有桃花绚烂，夏有杉林氧吧，秋有橙红桔绿、百果飘香，再加上食用玫瑰的娇艳、有机蔬菜的健康、香水莲花的静美等，为旅游者打造体验农耕生活、享受田园风光，回归自然，追求自然，畅享自然野趣的郊野田园休闲体验区。
桔园风情区面积约2932亩，在保留原有桔园的基础上，开辟一些采摘步道、休闲空间及小广场等，为游人打造一个舒适的柑桔采摘环境。已有项目主要是以水上餐厅、木屋别墅、精品果园、户外运动等多重体验功能的长岛庄园及以柑桔文化为主题的前小桔创意农场。前卫1966是以农场文化和知青文化为主题的集餐饮、住宿和娱乐等功能的综合体 。
森林涵养区面积约2142亩，是青草沙水库与郊野公园缓冲的地带，也是生态保护的屏障，这里以保护现状为主，是天然森林氧吧。