上海体育夏令营由专业的体适能教练团队全程授课，身体素质训练是为了增强孩子身体各器官的功能，使孩子体格健壮还能促进神经系统的发育，从而使孩子能逐步经受外界环境变化时的刺激。
上海体育夏令营课程安排：
体育营体适能教练会将游戏和体适能课程相结合，融入富有趣味性的游戏环节，让孩子们在完成各项游戏或活动时，充分达到运动锻炼的效果。增强孩子身体素质、促进肌肉发育、骨骼发育、器官发育等健康体态，通过在教练团队的指导下，开发孩子大脑、加速智力发育以及调节身体，养成良好习惯。让孩子在团队活动与各项体适能训练活动中，获得喜悦，养成开朗、活泼、广交朋友的性格。在提高孩子们的整体能力过程中，也让孩子更从容面对日常的生活，适应阶段式未曾接触过的学习兴趣与形式，从而达到身体各方面的潜能开发。
户外拓展课程：
穿越上海、迪士尼基地寻宝、漂流等，在紧张又刺激的减重课程中穿插放松的机会，同时培养孩子团队协作能力。
健康讲堂：
生活小习惯课程讲座、运动与健康知识讲座。
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