记忆力是影响中小学生学习效率的最主要因素，而对于大多数人记忆都是学习中最头疼的问题。好不容易记住的知识点、单词等过两天就忘了，我们无形中陷入“记了忘，忘了记”的循环，不仅仅影响学习效率和成绩，更打击了孩子学习的积极性。这里宁夏记忆力夏令营小编推荐给大家三个窍门，希望对中小学生提高记忆力有所帮助。
一、做好预习与复习，每天临睡前可以将当天学过的知识点在脑子里过一遍，这样不仅能检查自己一天的学习效果及时查漏补缺，还能训练大脑的记忆能力和逻辑思维能力；预习第二天要学习的知识点就能够在上课时紧扣老师的节奏，并且能激发学习的积极性，使听课更具针对性，提高记忆力。
二、课堂上做好笔记，人的记忆力水平是非常有限的，不可能记住所有课堂上的知识，这时候我们就需要使用做笔记、划重点等手段来应对学习中的难题。做笔记有利于复习当天所学的知识点，也能够及时的发现学习当中存在的问题，而且笔记可以是很好的考前资料，更有利于深化知识点。
三、用联想法记东西，目前中小学生课程量越来越多，知识点难度也越来越大，使用诸如锁链法、联想法、位置法等技巧性的方法更加能节省记忆成本，提高孩子的学习效率。通过将抽象的数字、文字等元素转化为具象的图像、图形不仅是缩短记忆时间，提高记忆力，它增大了我们记忆的广度和深度，避免了落入“记了忘，忘了记”的死循环。