宁夏军事夏令营认为青少年应该每天锻炼身体、每天写新文章、早起等等好习惯，并且还不断尝试着新习惯来进一步提高我自己的生活，接下来宁夏青少年军事夏令营分享的一些方法，觉得可以非常有用的帮助青少年儿童摆脱不良习惯，希望大家认真阅读：
1、坚持一个月。30天已经足够让中小学生养成一个永久不变的好习惯了，宁夏青少年军事夏令营表示时间太短则不能根植到儿童的大脑内，形成长久的习惯，若坚持时间很长但仍然失败往往是由于失败的策略，因为这时候时间的长短并不再是决定性因素。
2、补偿你丧失的。无论习惯的好坏，你的每一个习惯都是迎合需求的，如果你突然改变其中的一个坏习惯，你便会丧失以前一些坏习惯所带来的好处，所以宁夏军事夏令营认为在开始新习惯前，写下现在的还习惯中对你有好处的地方，在培养新习惯时就尝试把这些好处保留下来，融入新的好习惯中。
3/从小处着手。改变一个习惯与意志力并没有重要的联系，相反耐心和策略却非常重要，宁夏青少年军事夏令营请广大的中小学生明白不要妄想在一天内改善你的饮食习惯、锻炼方式或者思考模式，你需要一步一步来，从小处着手，每次一个好习惯。
4、了解好习惯的优点。让自己清楚的了解到新习惯改变会带来的好处和优点，有理性地培养新习惯听起来不错，但是感觉上却有些别扭，宁夏青少年军事夏令营表示因为去培养习惯的感情远远比理性的强迫更有动力。
5、把习惯写下来。邱吉尔说过，“纸上谈兵是没用的，只有开始行动才有用。”宁夏青少年军事夏令营建议中小学生把实行的计划，会得到的好处和希望达到的目标统统写下来。