很多防守者最大的防守问题不在动作，也不在于经验，绝大多数是在于心态。篮球营提示只要心态好了一切都有可能。
防守靠的不是手，而是脚步，脚步是能否成为一个优秀防守者的关键！那么这样看来你是不是一个合格的防守员呢？现在篮球营带你了解单对单防守的技巧。
防守在篮球场上很重要，那么怎样做好防守呢？拥有怎样的防守技巧才能打出好比赛呢？现在篮球营为你介绍。
在篮球场上英语是很常用的语言，那么对于这些语言你还是否知道呢？现在篮球营为你介绍篮球场上常用英语简介。
体育夏令营介绍篮球技术之单手击地传球。另外还有一种，防守人很近，这个时候大家要用一个跨步然后把球传出去，拿到球以后横着跨一步，侧肩保护好球，有点像半勾手一样把球传出去。接球，防守上来，跨步，挡人，把球传出去，左边也是一样，我再做一次，往左跨步，侧肩，把球传出去。跨步的时候有两个方法，一个是直接从胸前走，跨步，球传出去。
篮球夏令营介绍篮球技术之8字腿间交叉运球。很多初学者在运球的过程中，经常是用手掌和大臂发力运球这是不对的，在运球的过程中要用手指和手腕发力，才能保持球的快速和准确，还有的常犯错误就是在做这项练习过程中，很多人腰部弯曲的比较厉害，自然眼睛就会一直盯着球看，我们在练习时一定要养成良好的习惯，运球时一定要保持抬头，目视前方，这样才能时刻保持观察到场上的变化。
体育夏令营解析无队形缺战术球队里空手跑位。在球场左侧45度蓝色空手进攻球员，就可以依蓝色箭头跑位，轮转进位到球场3分线圈顶区的空档接球攻击；另外一位处于球场左侧底线区的黑色圆圈球员，则也依轮转进位，如图6的黑色箭头所指，移位到3分线45度空档区。
体育夏令营解析加强抢篮板球的篮球技术。[1]虚晃变向一队员在三分线附近，利用假动作摆脱防守，冲向篮下。 [2]绕、跨步一队员在限制区外，利用脚步动作绕过防守队员，冲向篮下。 [3]转身一队员在罚球线前或限制区两腰[指中锋]利用前、后转身、摆脱防守，冲向篮下。
体育夏令营介绍十大篮球世界品牌。要求进攻队员在投球出手后，迅速判断反弹的方位，利用快速的脚步动作摆脱防守，抢占有利位置，起跳及时，抢到球后补篮或组织二次进攻，防守队员抢到篮板球后，寻找时机把球传给同伴。
篮球夏令营解析nba十大失传的技术。 禁区右侧底线，带着护目镜的贾巴尔运球向右移动。冷不防一个左转，双手收球，左脚往左侧跨步，右脚掌撑地，向左转体同时右膝高抬，单脚跳起，双手持球过渡为右手向上伸臂，分开的五指托球，举球至最高点时轻轻扣腕用食指中指将球拨出。
体育夏令营介绍称季后赛：帕克砍28+7马刺轻取湖人 大比分2-0领先。
体育夏令营称季后赛：二少58分哈登36+11书豪伤退，雷霆2-0火箭。
重型坦克：顾名思义，杀伤力很大的球员，通常是内线球员，当然也有特例，所谓的特例就是小前锋勒布朗--詹姆斯，这家伙有这大前锋的强壮身体，组织后卫的速度，得分后卫的弹跳还有三分射手一样的柔和手感，每场比赛都会往死的冲击对方内线，把对方内线球员撞得是人仰马翻可是自己还毫发无伤，什么叫做天生异禀，我算是领教了！
体育夏令营介绍篮球技术之内线挡拆。在挡差战术中外线绕到内线身后的时候，一般情况己方的外线已经被挡在对方内线身后无法进行有效防守了，但这时一般跟进防守的内线仍然有空挡可以补防，在这种情况下内线一定要果断的放弃对对方内线的防守，而换位防守外线，己方的外线这时也必须换位防守对方内线，仍然形成一对一的防守，破坏对方的挡差，防守的错位在适当的时候再找机会换回来.
体育夏令营解析篮球裁判员基本功:递交球。反弹递交球和抛球递交球，只要裁判员距掷界外球队员不超过—4米，掷界外球队员在指定正确地点，未能获得不正当利益，就可采用。
