简介:篮球夏令营介绍篮球技术之8字腿间交叉运球。很多初学者在运球的过程中,经常是用手掌和大臂发力运球这是不对的,在运球的过程中要用手指和手腕发力,才能保持球的快速和准确,还有的常犯错误就是在做这项练习过程中,很多人腰部弯曲的比较厉害,自然眼睛就会一直盯着球看,我们在练习时一定要养成良好的习惯,运球时一定要保持抬头,目视前方,这样才能时刻保持观察到场上的变化。
体育夏令营介绍方法:用手指手腕的力量控制球,将球在地板间拍动,同时使球绕腿部绕圈,方向前后交替,两手交替运球。
上一篇:无队形缺战术球队里空手跑位 一
下一篇:篮球技术之单手击地传球