篮球技术之攻击性防守

篮球夏令营 | 2015-11-09 17:09:24
摘要:防守意识和意志品质是影响“攻击性”防守的因素之一。“攻击性”防守意识和意志品质作为影响“攻击性”防守质量的重要因素,是保证“攻击性”防守技战术实施的基础;运动员自身的技术水平能力,运动员本身的力量、速度、耐力等诸多因素会限制“攻击性”防守的强度。

在篮球运动中,有着“攻击性”防守的说法。篮球夏令营指出“攻击性”防守是现代篮球运动的一种攻击性、破坏性很强防守,是当今篮球比赛中防守突出特点。
  《篮球大词典》将“攻击性”防守界定为,是在防守的基础上主动出击,给进攻者以强大压力,控制进攻者一种防守配合。而我国大多数学者会认为“攻击性”防守从个人防守角度来讲是首先要通过控制无球队员,并使其无法接球或者接球失误。
  当无球队员一旦持球后防守队员就要马上果断地靠近紧逼,利用手臂与身体的动作,妨碍其行动威胁他球造成攻方失误或失球,而达到控制球权目的。对于防守来讲,就是要采用综合多变防守。防区紧逼对手,趁对手在防守战术变化上不适应或来不及适应,控制比赛主动权,从而获得比赛胜利。
  防守意识和意志品质是影响“攻击性”防守的因素之一。“攻击性”防守意识和意志品质作为影响“攻击性”防守质量的重要因素,是保证“攻击性”防守技战术实施的基础;运动员自身的技术水平能力,运动员本身的力量、速度、耐力等诸多因素会限制“攻击性”防守的强度。
  那么,应该如何提高“攻击性”防守?
  一、要提高教练员对“攻击性”防守的认识,加强教练员对“攻击性”防守这方面的理解。因为教练员是一队之首,一个球队的防守水平如何是与该队教练员的训练指导思想,以及平时有计划、有目的、有系统的科学训练安排分不开的。教练员要掌握当今世界篮球发展的动向,不断地关注创新防守的技战术体系,丰富防守及战术;
  二、要培养运动员“攻击性”防守意识,运动员要做好长期艰苦训练的准备。注意思想教育和防守理论的灌输,提升防守技战术的训练、身体素质的训练和思想作风的训练等等。通过一系列的严格和艰苦的训练来提高“攻击性”防守技战术的能力;
  三、要强化身体训练,必须毫无保留地贯彻“三从一大”的原则。因为“攻击性”防守转换速度及衔接很快、很紧凑,要求运动员在高强度下进行比赛。同时,“攻击性”防守又要求运动员不停地追击、夹击、围攻对方的有球队员,在球场上不停地奔跑、移动、补位、起跳,从而迫使对方传球失误或不到位,使自己获得进攻机会。这种防守体力消耗很大,要求运动员必须具备充沛的体力和良好的身体素质,才能很好地达到“攻击性”防守的目的。
  篮球比赛中的攻防是一对矛盾的对立统一体,进攻促进防守,而“攻击性”防守在促进进攻的同时,又向进攻提出了更高的要求,促使目前篮球技战术有了新的发展。

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