篮球夏令营教你如何去判断篮球3秒犯规

　　篮球三秒违例规则：

　　3秒违例有两种：进攻3秒，防守3秒。

　　注释：国际比赛中没有防守3秒。

　　防守三秒：

　　指防守队员站在三秒区内在其附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚。

　　如何断定是防守3秒：

　　a 计时始于进攻球队在前场控制球时。

　　b 任何防守球员，如果位于16英尺罚球区或者该区域向底线外延伸4英尺的区域内，必须在三秒钟内处于积极防守一名对方球员的状态。积极防守的含义是，距离一名进攻球员不超过一臂远，并处于防守的位置。

　　c 任何防守球员都可以防守任何进攻球员。防守球员可以双人包夹任何球员。

　　d 防守三秒在如下情况中断计时：

　　(1) 一名球员处于投篮动作中;

　　(2) 控球方失去对球的控制;

　　(3) 防守球员处于积极防守一名对方球员的状态;

　　(4) 防守球员完全离开16英尺罚球区;

　　(5) 防守球员将要立刻成为合法状态。

　　e 如果防守球员正防守持球的球员，他可以处于16英尺罚球区中。防守球员不需要距离对手不超过一臂远以达成积极防守状态。如果另一名防守球员对持球的球员处于积极防守状态，原先的防守球员必须积极防守一名对手，或者离开16英尺罚球区。一旦进攻球员将球传出，防守球员也必须积极防守一名对手，或者离开16英尺罚球区。

　　罚则：判罚一次技术犯规。进攻球队继续拥有球权，在距离比赛中断地点最近的罚球线延长线的边线处发界外球。24秒计时器应保持比赛中断时的时间或者重设为14秒，两者取大。

　　如果违例是在一次投篮命中期间被吹罚，此次违例应被取消，比赛应按照一次投篮命中的状态继续进行。

　　进攻三秒:

　　指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚!拿姚明防守奥胖为例。假如奥胖站在3秒区外卡住姚明要球，姚明被挤到3秒区内，这个防守过程中，姚明可以在3秒区内停留超过3秒。假如奥胖在3分线外，姚明又没有防守别人，只是自己站在3秒区内，那么他如果停留超过3秒，会被吹防守3秒违例的。

　　判断篮球3秒犯规的方法：

　　1、规定

　　当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队的队员不得停留在对方的限制区内超过持续的3秒钟。

　　2、下列情况应被默许

　　他试图离开限制区;

　　他或他的同队队员正在做投篮动作并且球离开手时;

　　他在限制区内已接近3秒钟时运球投篮。

　　3、为证实队员自身位于限制区外，他必须将双脚置于限制区外的地面上。

　　长方形限制区的四条边线属于3秒限制区。

　　宣判程序

　　1、停止比赛计时钟

　　手掌垂直，五指向上，掌心向前，手臂伸直。

　　2、3秒钟违例手势

　　手臂水平伸直，垂直伸出拇指、食指和中指。

　　3、新的比赛方向

　　手臂水平伸直，垂直伸出食指，指向新的进攻方向。

　　实例解析

　　1、甲1持球进攻时，一脚踩在对方限制区的线上，在持续的3秒钟后，他仍没有投篮，违例吗

　　限制区的四条线都属于限制区的一部分，队员触及任何一条线都算位于限制区内。上述情况，应判甲13秒违例。

　　2、甲1掷界外球时，甲2在对方限制区内停留超过持续的3秒钟违例吗?

　　3秒钟的限制在所有掷界外球的情况下是无效的，它的计算应从该队前场控制球并且比赛计时钟开始运行时开始计算，因此，上述情况，不应判甲2 3秒违例。

　　3、甲1在对方限制区内，甲2连续几次抢到前场篮球板后投篮，均未成功，总时间超过了3秒违例吗?

　　不违例。因为，每当队员投篮后，该队失去球的控制，3秒应重新计算。

　　注意事项

　　限制区的四条边线属于3秒限制区;

　　只有进攻队员才有3秒钟的限制;

　　裁判员吹3秒违例必须该队员正在限制区内。