夏天到了,越来越多的孩子们由于生活水平的提高,变得需要减肥,可是运动减肥和节食减肥都太痛苦了,这里,我们减肥夏令营为大家提供七日瘦身汤的做法。
主料:西芹200g,包菜200g,番茄160g,胡萝卜130g,青椒80g;
辅料;盐适量,胡椒粉适量
步骤:
1.西芹、青椒切小块
2.番茄、胡萝卜、包菜切小块
3.锅里把水烧开
4.放入所有的材料,大火煮开,转小火煮1个小时
5.加盐和胡椒粉调味
小贴士
要减肥的童鞋注意了哦,只能吃这个吃到饱哦,吃多少都可以,不限量。汤里不能加油,盐和胡椒粉也是最后放。