减肥是不容易的事，也有很多朋友在减肥过程中感到挫败，最终减肥失败。为自己定立清楚的减肥目标，是减肥成功的关键。所以说，无论怎样总得拥有自己的减肥目标才可以让你自己更容易成功减肥。
只有明确的减肥目标，才可以让你定立一个良好有效的减肥方法，配合适用的减肥餐单。只有把自己建立一个健康的生活习惯，才可以达到减肥效果。但在定立减肥目标时，要定立一个可行而且有效的减肥目标，不设实际的目标，只会令你感到很大的挫败感，最后令你放弃减肥。
当然，减肥目标也不是一成不变的，只要自己可以达到了一个小目标后便可以断续进行下一个目标。这样，一个减肥目标实现后再去实行加一个，一步一步地走下来便可以成功地减肥了。
减肥训练营小编提醒肥胖者不可轻视自己的目标，哪怕是一个很小的目标，只要达到后便可以让你更加自信去走减肥之路。因此，无论是大目标还是小目标，我们都要为自己订立。
