减重不是一个体力和耐力的活动，更多的是认识自我，挑战自我，战胜固有模式的过程。是一个展示自我魅力的过程！它是一个蜕变，一个多彩绽放的过程！杭州减肥夏令营帮助你实现完美蜕变！
杭州减肥夏令营郑重曾诺：绝不涉及任何形式的减肥药物、减肥相关营养产品、减肥茶、代餐品等。我们只通过运动来实现减肥的目的！我们也决不进行饥饿减肥，在杭州减肥夏令营我们更加注重均衡饮食，肉、蛋、奶、蔬菜、水果、坚果就是我们的日常饮食。但我们会严格控制垃圾食品和高热量食物！
杭州35天减肥夏令营的体能训练周期：
第一周：适应阶段 2-7
第二周：普通强度 9-14
第三周：进阶强度 16-21 重点是培养：健康的——“运动” “饮食” “作息” “心态” “习惯”
第四周：进阶强度 23-28
第五周：普通强度 30-34！
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