足球夏令营教会你踢足球的基本技巧

北京足球夏令营 | 2018-06-21 10:46:07
摘要:足球作为世界第一的运动,也是全球影响力最大的单项体育运动。同时足球也是一项比较复杂的运动,所以,第一足球运动的技术要掌握的有很多,那么北京青少年足球运动夏令营来给大家介绍一下足球运动的基本技巧。

足球作为世界第一的运动,也是全球影响力最大的单项体育运动。同时足球也是一项比较复杂的运动,所以,第一足球运动的技术要掌握的有很多,那么北京足球夏令营来给大家介绍一下足球运动的基本技巧。

1、颠球技术

颠球是足球运动的一项最基本的技术,其主要是要求队员在踢球的时候能够有很好的球感,在踢球的时候可以很好的控制足球,使足球能够以自己希望的方式运行。   颠球一般是用脚内侧进行颠球,支撑腿膝关节微屈,身体重心移至支撑脚上。当球下落到膝关节高度时,颠球脚屈膝盘腿,脚内侧向上摆脚内翻(脚内侧成水平状态),轻击球的底部,将球向上颠起。

2、传球技术

传递球技术是一项很重要的足球技术,它是足球场上运动链的一个纽带,传递球技术的好坏决定着传递球质量的优劣。

在实际的比赛中,决定传递球质量的因素有很多,传球方向的控制、脚力的控制、接触球点的控制,其次好有对时间、跑位和配合的掌握。其中,变换最大的也是最难掌握的就是球脚点的问题,它控制着足球的路线和旋转程度。

如果要想传直线球的话,可以用脚弓进行直推或者是用脚背进行平抽,脚接触球的部位在传球的时候一定是要对准接球人的,同时在进行直传球的时候要注意足球要保持一定的速度。如果接球者的位置离你很远,要进行长传球的话,就是适用高旋转球,这时经常使用的部位就是脚弓,如果想让足球的旋转更强就要增加球于脚弓的摩擦,脚尖向足球旋转的方向指向。

3、过人技术

在足球比赛中过人的方法有很多种,具体采用采用什么方式过人要根据自己的技术特点和场上情况来具体的运用技术动作,经常被大家使用的有变向过人和变速过人。

4、射门技术

截击技术是足球运动中的一项基本技术,也是一项很难掌握的技术。在截击时,足球运动员用脚背抽球。由于这一次他可以全力以赴,球强而快,所以守门员很难做出有效的扑救。截击,对运动员的要求也是非常高的:首先,运动员要把握好机会,在适当的距离球和身体暴露的时候截击,如果身体和球太近,距离就不能做伸展动作。能有很大的力量;如果球离身体太远,球接触不准确。脚不能击中球的中心。其次,要注意球接触的部位,脚背必须接触球的中间,以便将所有的力量传递到球上,以保证球的速度和力量。

5、停球技术

足球不可能永远在球场上踢。它必须停下来走路。在足球中,除了手臂外,身体的各个部位都可以用来阻挡球,重要的是要注意,在球停球的时候,他的身体位置不仅不会被打破,还能完成自己下一次的技术动作,这是标准的球,也是正确的。

6、抢球技术

足球是一种跑动的姿态,在比赛中也要打防守,阻挡对手的进攻,所以,对于一个足球运动员来说,球也是一项基本的技术来抢球,而且有一定的要求,主要是通过防守来阻止对手的进攻,所以,在防守上,需要掌握是一个重要的原则,“看!别看球!“身体应该始终站在对手面前,阻挡对手前进的路,这样球才能发挥关键作用。

以上就是北京足球夏令营中将会教孩子们踢球的一些技巧,通过这些技巧让您的孩子在以后的足球生涯中更加远,这个假期让孩子来北京足球夏令营吧,让您的孩子在这里大放光彩!

 

 

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