足球是风靡全球的运动,对于男孩来说,更有着极大的吸引力。可是老师和父母常常会剥夺了男孩子们球场上的乐趣,不管是出于安全考虑,还是受环境限制,都会让孩子们十分无奈。其实,让孩子踢踢足球,对于打造一个好体质十分有益。
踢足球是很多男孩子喜欢的运动。可是很多学校并不提倡踢足球,担心孩子会在运动中受伤,甚至会对踢球的孩子加以惩罚。很多父母也只注重孩子的功课,而对于孩子的体育运动毫不关心。其实,踢足球对于增强孩子体质十分有利。男孩子从小踢足球,就能给身体打下一个好基础。对此踢足球对于少儿有什么好处了,首都足球夏令营小编为你总结了以下五点。
一、培养孩子的个性。
孩子在一个团体里,不尽能够培养团队意识,还能够发展友谊,发现自我,踢足球对于培养完善孩子的个性也是有利的。如果因为担心孩子会受伤而阻拦孩子踢球,就是因噎废食了。
二、培养孩子们的团队意识。
踢球能提高孩子与人沟通的能力,协作能力,互相间的信任,让他们懂得如何尊重自己,尊重对手,怎样靠集体的力量去争取胜利。足球运动,可以教会孩子们遵守规则,宽容,纪律,争取,开朗豁达,甚至培养他们的领导能力。
三、更有效改善呼吸系统的功能。
足球是集跑步与腿部运动於一身的。 在跑步, 传球, 射球等的过程中, 会加强呼吸的深度,从而吸进更多氧气,排出更多的二氧化碳,从而使肺活量增大,肺功能加强。
四. 强化腿部的骨骼。
足球是训练腿部的最佳运动。 在不断运动腿部的过程中,由于促进了新陈代谢,骨的血液供给得到了改善,骨的形态结构和机能都发生了良好的变化:骨密质增厚,使骨变粗,骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律,骨表面肌肉附着的突起更加明显。
五、强健体魄。
我们知道,小孩子往往脾胃较差,而踢足球对于强健脾胃也十分有利。因为踢足球会加速体内的代谢,使人气血流通加快,脏腑的功能也变得强劲,肝胆、肠胃的功能都得到了加强,从而促进消化。消化系统好的小孩,就会拥有一个好体质,不易生病。 我们在球场上,也很少看到肥胖的小孩。肥胖不但体形难看,还会增加心肾负担,甚至出现严重的疾病。从小就积极参加体育运动,能够有效控制体形,减少肥胖的发生。为此,父母一定要鼓励孩子踢足球。
首都足球夏令营小编表示,让孩子从小踢足球的好处还有就是“运动的天性”,孩子到了8岁,肾气的充实让他们精力旺盛,正是跑跑跳跳的时候,让他去踢足球做运动是顺应天性的,而如果让他像小女孩一样,总是安安静静地待着,就是违背了他的天性。这和中医里说的“人法天然”的原则是相违背的。