每年的寒暑假来自全国各地的青少年篮球爱好者都会齐聚于北京,参加一年一度的北京篮球冬夏令营,北京的篮球冬夏令营无论在营区饮食住宿、营区师资力量、营区训练场馆等方面都属于国内顶尖水平。在凯翔篮球夏令营,结识一群热爱篮球的小伙伴,接受国内顶级的篮球特训,实现你的篮球梦想!
根据各年龄段学员的身体素质制定有针对性的训练计划,最新的教案参照《中国青少年篮球训练教学大纲》,经过6年的打磨,由北京体育大学篮球专业教授主笔,参考上百名凯翔篮球教练多年上课经验,总结出精益求精的训练计划。
提高技术运用的对抗能力,提高战术运用的应变能力、专项体能素质的全面发展,具备团队协作的性格特征和篮球比赛的战术素质,位置技术对抗练习,特长技术的难度练习,战术配合的应变练习,专项体能、专项素质、战术意识、心理素质的特殊练习,专业的训练,参照中国青少年篮球训练教学大纲,针对不同基础和不同年龄段学员研发定制课程,做到以人为本、教育为先、全面科学,开创出一套针对小升初、中考体育的教学方法,已培养出上百名优秀学员,我们通过专业的指导让每一名学员放飞梦想。
10-12岁:基本功应变练习,进攻技术与防守技术的应用练习,进攻与防守战术配合的练习,攻防转换配合练习,速度、力量与无氧练习,比赛技巧与团队协作训练,综合思维与战术思维训练
13-15岁:基本功对抗练习,进攻和防守技术对抗练习,攻防战术磨合练习,爆发力和耐力素质练习,意志品质、战术思维、战术意识的特殊练习。
10-12岁:强化兴趣与爱好,培养基本技术动作规范,站我战术配合应变方法,发展力量、灵敏、耐力素质,提高篮球战术思维能力,培养信任人、会交往的社交能力
13-15岁:强化基本技术和战术配合的灵活运用,增强爆发力与耐力素质,培养互助协作的团队精神,提高篮球竞赛的战术意识。