随着社会的不断的发展，来自于生活以及工作的压力也逐渐的增加，人们对于周围的人与事也变得冷漠。而拓展训练是一个户外的训练项目，通过一些小游戏来增加彼此的感情，并以此让人们意识到团结的作用，当然也可以释放人们的压力，所以怎样选择好的拓展训练营就显得尤为重要，北京拓展夏令营是一个很好的咨询平台。
第一点：拓展训练是什么
拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。
第二点：拓展训练的好处是什么？
1、认识自身潜能，相信自己，增强自信心，改善自身形象。
2、克服心理惰性，启发想象力与创造力。
3、认识群体的作用，信任他人、投入团队、信赖团队，增进对集体的参与意识与责任心，塑造团队活力，推动组织成长。
4、真诚的交流、顺畅的沟通，改善人际关系，更为融洽地与群体合作。
5、合作+潜能+核心+目标+心态+沟通+信心=拓展训练。
第三点：怎样选择好的拓展训练营
拓展训练越来越受欢迎，许多人就会发问：怎样选择好的拓展训练营呢？首先，选择拓展培训时应遵循这样一个原则：拓展培训的品质比价钱更重要。品质好的拓展培训看似贵其实便宜，品质差的拓展培训看似便宜其实贵，因为一次无效的拓展培训造成的损失远比直接支付的拓展培训费用要高得多。自从拓展训练被引入中国以来，在这些年的时间里，被认可的几大拓展训练品牌有明阳天下、山外山、众基等。其次，拓展训练不同于其它有形的产品，有其特性所在，拓展培训的实施是在选择后发生的，不利于选择；拓展培训是无形的，看不到，摸不着；拓展培训的效果是隐性的，并且有着后延性和持续性；拓展培训的收益是无法具体衡量评估的。这就是小编总结的怎样选择好的拓展训练营。